何もない祝日

りんごとバナナとPB2🍌
たくさんあるりんごを食べなきゃなんだけど、口内炎が治らずりんごを柔らかくするべきだったと思った朝ごはん！

朝ごはん食べても昨日のように具合悪くならなかったので胸トレにGO!!

ベンチプレス
スミスマシンインクラインベンチプレス
インクラインダンベルプレス
インクラインダンベルフライ
フレンチプレス
腹筋　マシンで

今日の予定は筋トレのみ。
帰宅して編み物して、昼ごはん食べてジータんと昼寝して、夕方にまた編み物して。
そんな祝日。

ジータん♡
四角い🥰