うわわ

昨日の天気が嘘の様

吹雪いてます

風物詩

ミュンヘンクリスマス市が始まりました

雪は溶けてしまいましたが

近日中には、また降ると思われますので

ホワイトイルミネーション

北海道にお越しの際は是非お立ち寄りくださいませ～

リフレッシュ

ヨガ体験行ってきました～

まずは、現状態チェックで前屈から。

うっ

足の指を触るのが精一杯

入門コースで、首・手足・・・体のあちこちを、

ほぐす所から始まった。

曲げて伸ばして丸まってねじって
自分のできる範囲で、無理する事なく

ゆっくりとしたペースで続き

ラストは、真っ暗な中寝転びリラックス～
1時間半あっという間

最後に試した前屈

何と、つちふまずまで届きました

すごいぞ、ヨガ

今朝は、元に戻ってたけど

またチャレンジするかも

手軽に

最近、amazonを利用する事が多くなった

ネットで注文ってどうかなぁと思って

利用した事なかったんだけど。

価格も少々オフになって、自宅まで届く〓

手軽でなかなか良いですわぁ

利用頻度が高くなりそう

毎度

毎度毎度、寒いネタですが・・・

マイナスの朝は、身が引き締まる

というより、ガチガチに固まってしまう

に帰ってコートやマフラー手袋etc・・・
を取り外すと、一瞬解放感

すぐに、寒気がやってくる

この繰り返し

そうそう体のこりを取り除くべく

近い内、ヨガ体験に行く予定

ちょっと楽しみ

体験記は後日

ではでは、今日も寒いですが負けずに一日頑張りましょ～