禁煙

生まれてはじめての禁煙。

中学ではじめて吸ってから、はじめての禁煙。

意識不明の16の数日と鼻の手術で入院した1日だけ。

食事すると、コーヒー飲むと、考え事すると、・・・・つい「タバコ」って思ってしまう、けど何とか我慢できている。薬さまさまだぁーーーー。

で、「タバコっ」って思った時、カロリーがないから水飲めとアドバイスして貰ったけど、ジュース飲んだり、ガム噛んだり、飴なめたり・・・・。

これで肥るんだなぁと納得。

友達二人が過去に自力で禁煙したけど、凄えな。絶対に自力なんて無理（笑）。

もうついでだから、首のしこりも設定的に調べることにした。明日はまず耳鼻科。リンパまではわかったけど！

まあ残りの人生を楽しく過ごせるように今頑張る！