ストレッチ。

Ｗ杯はいつから？


すぅ　です。


来月だったよね、サッカーＷ杯。
いまだにオフサイドの意味すら分かっておりません。
申し訳ない。

今日も　
この肌寒さはいつまで続くんだろう。
もう、台風１号が発生してるっていうじゃないですか。
寒いんだか、暑いんだか・・・



去年からの
『気が向いたら行動する　【なんちゃってダイエット】』　は全く効果がないです。

夜中にお菓子作ってたら、そらアカンわなぁ～なんて思いますが。

　　スイッチオン！

はい、そこの方
昼間から私のスイッチを勝手に押そうとしない！(笑)


今週初めから、寝る前のストレッチを始めました。
んなもん、効果がスグに出るわけないんだと思い込んでたんです。
いつものことながら。
でも、なんかね・・・
微妙に肉が落ちたんですよ、これが。
今朝気づいたんですけど。オシリの肉が少しだけなくなってたんです。
たった３日だけなのに。
体重計には乗ってません。恐ろしいんで。

今日まで続けたんで
とりあえず『三日坊主』というレッテルを貼られることはないです。
四日坊主になるかもしれないけど。

ちょっと続けてみようと思ってます。



先日、ブログで書いていた　『サザン目覚まし時計』
見てやってください。

ほんならここで　本日のパチリ！



　　　コレですねん。


ジュークボックスの形をした、ステキな時計　
コレで毎朝起こされますのよ。
25曲入っているので、好きなのをセレクト。
最近のモーニングコールは「いとしのエリー」です。
その前は「海」という曲。
やんわり流れてくるので、寝てしまう恐れアリ

明日もしっかり起こしてね～