じゃがいも生まれ満腹ダイエット。

本日はモラ。










すぅ　です。




今回は





株式会社健康家族



じゃがいも生まれ満腹ダイエット





実売価格 4,200円(税込)





です。



ついつい食べ過ぎてしまう食事や、おやつを

これでセーブ！



本日のパチリ。






　　　

　　　　　一粒　約4kcal


2～4粒/日　が目安




ジャガイモを食べた人は、食べていない人に比べて満腹感を感じやすい




らしいです。

ということで、正月太り対策に試してみました。


極端な満腹感というのは、あまり感じなかったけど

確かに、間食しようという気はあまり起こらなかったです。



効果は出てるんでしょうか。



冬は動きが鈍くなるので、どうしても太りがちになるので

もうちょっと試してみたいと思いますが





ちょっと・・・　





4,200円ってのはねぇ。

継続させるには、ちと高い気がします　

そこんところを何とかしてもらえればと思います。










モラえるよ、タメせるよ。さぁ、クリック！

あけましておめでとうございます。

謹賀新年。










すぅ　です。


　　あけましておめでとうございます。　　



掛け布団カバーの毛玉取りをしていて

気づいたら、年が新しくなっていたという

人にはマネ出来ない年越しをした者です。



仕事始めから

会社にも業者さんが、わんさか来られて

新年の挨拶をさんざんやったので

友達Ａちゃんからの「あけましておめでとう♪」の挨拶に

「ありがとう」と答えて

気分転換をしました。



よし。　



今年もがんばろ。




年が明けて、もう1週間も経つなんて。

私たち親子は、あまり『正月感』はなかったです。

年末は、掃除したり、部屋の模様替えしたりと

大忙しだったけど

三が日は、フツーの連休のような感覚でした。

でも、忘れずお雑煮は食べました。




本日のパチリ。






　　　　恒例の『するめダシのお雑煮』です。　


元旦から、ダシ取りは面倒だったんで

大晦日の夜に、たくさんダシ取りしました。

先月から、『サトイモ』が私の　　プチブーム　　なので

煮物で大量に使いました。

せっせと皮むきして、手が「カイカイ」

頑張った甲斐アリで、おいしかったな～



年末のご挨拶と年始のご挨拶を一度に済ませる

面倒くさがり屋ですいません。


昨年は、みなさまと仲良くさせて頂き感謝でいっぱいです。

ありがとうございました。

今年もどうぞよろしくお願いします。




今年は、わたくし「年女」です。　

以前、「干支は？」って聞かれて

「　　寅年です　　」って答えたら

「・・・あぁ、そうなんや。なるほど」

って言われたんですけど。


え、なに？



寅年の女は気が強いかと言われれるから？





で




『なるほど』

ってなんやねん。



・・・。



今年もよろしくお願いします　

　ガオー。