今日もクネクネ

筋肉痛も朝になったらスッカリなし。

午前中は実習室のお片づけ
いらないもの捨てて、新しい物品を収納整理して
昼にはギブアップ
のーんびりと昼食摂って午後の部。

午後はデスクワーク。でも捗らないわ
そして今日もクネクネと頑張った
約３０分の運動。やっている最中から腰背部が痛い。休み休み続けてみた。
基本スタイルは習得よ
これで家でも出来るわ～

運動した後って心地よい疲れ～
帰宅後シャワー浴びたらウトウト
腹減った　とおもむろに台所に立ち、いざ食べるぞ
となったが・・・食が進まないわ
これってやっぱり夏バテ
かなりバテてる感じだわ～


ヨン様主演の「太王四神記」プレミアムレターセットが届いたわ～