朝ごはんを食べよう！

ああ・・今日も朝ごはん食べそびれた。
冬の朝は特にダメ。
寒くて起きれない。
ギリギリまで布団にへばりついてます。
おかげで今おなかがグーグー鳴ってます

朝ごはんといえば
みなさんは何を思い浮かべるのかな？
日本人だったらやっぱり
アツアツの白いご飯、味噌汁、
焼き魚とか納豆とか御新香とかかしら？
最近はパン派の方も多いですよね？

私のように寝坊で食べない人もたくさんいるようです。
特に２０代が多くて
男性２０％、女性１１％も。
本当は健康のためにもダイエットのためにも
もちろんお肌にもよくないんですよね。。。
イライラを抑えたりやる気を向上させたりなどなど
朝ごはんには本当にいろいろな効用があるようです。

日本ではどのくらい根付いているかわからないですが
「シリアル」も朝食の代表選手の１人ですよね？
まぁ平たく言えば「コーンフレーク」のことです。
私も１人暮らしのころはよく愛用してました。
あまり好きではない牛乳も
これだったらたくさん飲めて（？）一石二鳥なんですよね。
それにシュガー付のなんて甘いし　おやつですよね？？
そんな「シリアル」、欧米では典型的な朝食の１つ。
ドライフルーツなどを混ぜて食べたりもします。
私もその昔、数ヶ月ホームステイしてましたが
その節は大変お世話になりました。
大学の食堂に簡易シリアルバーみたいなもんもありました。

そんなアメリカでついに
立派なシリアルバー『シリアリティー』なるものができたらしいのです。
どうやら多種多様なみなさまのシリアル欲を満たすべく
いろいろなものを装備しているようで
シリアルにかけるものも牛乳１つだけでなく
無脂肪乳や低脂肪乳と牛乳もいろいろな種類を置き
さらに豆乳や、ミルメークみたいなものもあるらしいのです。
いったいどんな味になるんだろ？？
ちょっと試してみたいです。

うーん　そのためには
あと１０分は早起きしないとだな～