ウオーキングレッスン初日

ウオーキングは今日が初日でした。

Ａ先生は本当にきれいでスタイルが良いだけでなく、内面も輝いてるような強くて素敵な方でした。

レッスンの内容、特に歩き方は今までの歩き方とは全く違っていました。

私の歩き方はモデルのような一直線で歩くようで、それは体に負担がかかるそうです。

両足を2本線にそって、まっすぐに歩くのが正しい歩き方だそうです。

他にも体の筋肉の使い方、正しい姿勢の仕方、女性らしく優雅に歩くにはつま先からそっと足をおろし、親指に体重をかける事など細かく教わりました。

明日もまたレッスンがあります。

2か月後、どんなふうになりたいか、イメージする事、絶対変わると決心する事が大切だと伺いました。

レッスン中はたまに雑念が入りましたが、とりあえず必死にウオーキングの先生に言われた事をやってみました。

あっという間の90分でした。

今日と多分明日は手持ちのパンプスでしたが、週末に10センチのピンヒールを手に入れようと思っています。

ただ自分にあった靴を手に入れるのが大切だそうで、それだけではなく、あせらず、ゆっくり行きましょうとアドバイスを受けました。

優雅で女性らしい歩き方、ポージング、お洋服の着こなし方なども今後習っていくと思いますが、しばらくは体に基本的な歩き方を身に着ける事が大切だという事でした。

ウオーキングの先生のお住まいは以前住んでいた地域なので、すごく懐かしかったです。

明日は朝レッスンです。

少しずつ、きれいな歩き方、優雅なしぐさ、自信を付けて行けたらいいなって思っています。

今日、Ａ先生のお写真を撮りましたが、ちょっと疲れているので、後日の日記とともにアップしようと思っています。