28週目に入りました。今日から8ヶ月目、とうとう妊娠後期です
ここまで無事に来れて本当に嬉しいです
赤ちゃんは今週、身長40cm、体重1300gくらいまで成長するようで
これからは身長の伸びるペースは緩やかになるみたいですが、生まれる時までには身長50cmに
あと10cmは伸びるんですね
早速昨日、母親学級で教えて頂いた「乳頭のオリーブオイルパック」と「マッサージ」を初挑戦
パックは7～8時間付けてから洗い流したかったけど、そんな時間もなかったので一時間弱だけ試しにやってみました
1. コットンにオリーブオイルをつける
2. 乳首に貼り付けサランラップで覆う
3. ブラをつける
4. 1時間弱そのまま
その後お風呂に入ってオイルを洗い流し、乳頭マッサージ（乳輪の周りをやさしく押してから前方につまむ=赤ちゃんがお乳を飲むような感じ）に挑戦
そしたらなんと、右の胸から乳白色の液が出てきて
怖くなって辞めてしまいましたがこれって普通なのかしら
マッサージは毎日やった方がいいそうなので、今日もまずは左からマッサージ。それから恐るおそる右のマッサージを始めると5回目くらいでまた乳白色の液がでてきて
透明や黄色い液が出る時があるとは聞いていましたが、次の検診時、乳白色の液が出てもマッサージを続けていいのか助産婦さんに聞いてみようと思います。
わたしは産院で教わったときは20分ほどパックして綿棒できれいに、マッサージは1、2分で週1度でいいとのことでした。教わる場所によって全然ちがったりしますね^_^;
そうそう、うちにも猫います♪(４匹)
これからも身体に気を付けて。応援してます☆
うちは7～8時間が理想のパックだけど、1時間でも20分でも出来る範囲で、20週以降に週一程度、という感じでした。
愛猫ちゃん達のお姿拝見しました♪癒されましたぁ～*^^*
みんな可愛いですね～。でも4匹とは！驚きました。
うちは2匹でてんやわんやなのに（笑）
でも猫達ってこっちが落ち込んでると慰めてくれますよね～☆私もずいぶんうちの2匹に癒されました。
体調に気を付けながらウォーキング頑張ってくださ～い^^/~