睡眠のパターンが変わってきました
産まれた直後：寝る→授乳→寝る、で寝かし付けも容易で泣いたら授乳、泣かなかったら3時間毎に起こして授乳。ほぼ一日寝ていました。
産後帰宅してから：授乳しても寝つきが悪い時が頻繁にあり、抱っこして寝かしつけ、機嫌が悪いと泣いてなかなか寝てくれない事も。昼間の起きている時間が数時間と長くなり、夜はだいたい3時間毎の授乳。
生後50日目くらいから：昼間の起きている時間がさらに長くなり、機嫌が良いと一人で「ア～」「ウ～」とお話し
夜は母乳でも4時間くらいまとめて寝てくれる事も度々で、私の寝不足はかなり解消されて来ています
ただ、夕方のグズリは相変わらず
表情が豊かになったり、よだれが出るようになったり、音のする方や動くものを目で追えるようになったりと…日々成長してますね
頭に出来ていた黄色いかさぶた状の脂漏性湿疹は、2度洗いを始めて（お風呂に入って直ぐに石鹸で洗いふやかす→上がる直前にシャンプー、櫛でとかしながら指でゴシゴシこする）1週間でほぼ完治
一時はどうなる事かと思うほど頭皮全体に黄色いカサブタができてフケまみれで臭かったですが、フケもなくなり臭いもなくなりました
今週末は旦那様のお母さんが遠方からともやを見に来てくれます。
やっとおばあちゃんに抱いてもらえる～
ともやも嬉しいはずです
良かったね、ともや
出産前、"完全母乳で頑張るぞ"と張り切っていましたが、産後そう簡単に母乳が出ない事に気付かされ敢え無く断念
でも色々な育児書に、"産後2～3ヶ月くらいで母乳が出るようになり人工ミルクの量が減ってくるママも多い"ってあったので、なるべく人工ミルクより母乳をあげるようにしていました。その結果、かどうは分かりませんが（笑）、最近、自分でも驚くほど一気にミルクの量が減ってきました
完全母乳が見えてきたかも
これまで多い時には一日900mlのミルクをあげたこともありましたが通常は600～800mlくらい、それが生後40日目くらいから200～300ml前後になり、3日前は110ml、昨日は100mlのミルクにまで減りました。
産後病院での母乳は左右5分、5分x2回の計20分（基本3時間毎）でしたが、産後帰宅してから徐々にそのルールを忘れ片方20分ずつとか、30分x2回の計60分とか頑張って授乳して乳頭がかなり参っていました
でも新生児訪問に来てくださった方が「左右5分、5分x2回の方がお乳も出やすくなるよ、そんなに頑張らなくても母乳は出るようになるから心配しないで足りなかったらミルクをあげたらいいよ」と言って下さり、それから基本に戻って左右5分、5分x2回を1日10回くらい頑張ったところ、ミルクの量が減ってきたのですこれって、母乳が出るようになってきた、って事ですよねミルクをあげる回数が減り、夜中に泣かれならがミルクを準備したり母乳ビンを洗ったりせずに済み、とても楽になりました。
あと数日で2ヶ月を迎えますが、ともやの起きている時間が少しずつ長くなりガラガラの音のする方へ顔を向ける事が出来るようになり、笑顔がとても可愛くなってきましたよだれも増え、成長しているな～と
1回の睡眠時間も長くなり少し自分の時間も取れるようになってきましたが、夕方のグズリは相変わらずでどうやって抱いてもものすごく泣かる日々です
先日、便秘が6日目になりミルクの量も減ってきたので心配になり朝小児科へ電話
近所の小児科は事前に旦那様とネットで口コミを調べたりや実際に足を運んでみて決めていたのでそこへ電話したのですが、受付の方の対応がとても親切で
色々質問に答えると、診て下さるとの事だったのでそちらの小児科へすぐ連れて行くことに
質問票に記入して待つ事5分。すぐに名前が呼ばれ診察室へ。
先生に、「綿棒など何か試しましたか？」と聞かれましたが、
私「何も試していません。。。」
すると、先生がじゃあ綿棒で出るかどうか試してみましょうか、と言って下さり実際に綿棒で刺激を与えてくれる事に
大人用の綿棒の先を濡らして、綿の部分全てグイっと挿入（中途半端に入れてもダメみたいで、綿の部分が隠れるくらいまで入れないと意味がないと言われました）。そのままクリクリまわして綿棒を入れたまま放置する事数分。ともやが、「う～ん」とか言って顔を真っ赤にしていきんでいると、"ブリっ"と緑色の粘っこいうんちが
そのままおトイレへ連れて行きともやに引き続き頑張っていきんでもらって…出しきりました
まあ出るわ出るわで…オムツ5枚ほど使ってしまいました 最後、ともやが「ふ～っ」って一丁前にため息ついて（笑）スッキリしたんでしょうね。
綿棒の先に痛みが無い様にオイルか水を付けて挿入し、そのまま放置しておくとそれを出そうとしていきむみたいです。ともやのうんちはかなり粘っこくなり出にくくなっていたようで、先生から、「2～3日出なかったら糖水をあげたりしてもいいですよ」と言われました。綿棒のやり方は指導してくれても実際にやって下さるとは思わなかったので、その小児科へ行って良かったです
ちなみに綿棒での刺激は今の月齢だからいいそうで、もう少し大きくなってくると効かなくなるそうです。
頭の黄色いかさぶたになったような脂漏性湿疹についても質問すると、大人並みに石鹸やシャンプーでゴシゴシ洗っても大丈夫だと言われました。なので、それからはお風呂に入ってすぐに一旦石鹸で洗いふやかしておいて、最後にもう一度シャンプーでゴシゴシ洗うようになったのですが、黄色いかさぶたがみるみる落ちてきました
ともや、今日生後50日目を無事迎えました
と言っても今日特別に何をしたわけでもありませんが
でも何より、スクスク育ってくれていて…本当に感謝です
今日はいつも以上にグズって寝てくれず、朝11時から夜11時までで一人で寝てくれたのはたったの45分、今旦那様が帰って来て抱っこ変わってくれました
"ともや"は抱っこしてると寝てくれますが置くとすぐに泣いてしまい…日中は長時間抱きっぱなしの日々なので最近はcombiの4way抱っこひもが家の中でも散歩中でも大活躍、でもなんせ重いので抱っこして2時間以上たつとさすがに肩ひもで肩が痛くなりなので、最近売れているババスリングという物を昨日思い切って注文してみました。欠品中で商品は再来週くらいまで届きませんが、スリングもあったら便利かな～っと 色々種類があってどのスリングにしようかかなり迷いましたが、長さが調節できて旦那様と一緒に使えるのがいいかな、と。早く来ないかな～、期待大です
先日区民センターの方が新生児訪問に来てくださいました
体重をはかってくれたんだけど、なんと6,000g抱いてて重いはずですよね～（笑）
訪問に来てくださった方も驚いてました（笑）
脂漏性湿疹は石鹸で丁寧に洗っているおかげが、顔や体の湿疹はだいぶ良くなりました
あとは頭のフケが気になる所今ピジョンのシャンプーを使って朝丁寧に洗っているけどなかなかこのフケとフワ～と臭うすっぱいような臭いが取れません。男の子は特に頭が臭うらしいですが、赤ちゃんの頭がこんなに臭うなんて…知りませんでした
あと、"ともや"は便秘気味。昨日は4日ぶりに寝ている間にうんちが出たのですが、おむつから漏れ出して大変な事に
なんか臭うな～と思って布団を開けてみたらビックリ、洋服にもびっちりついてて…なのにスヤスヤ眠っていたともやはある意味すごい（笑）水分しか取っていないのに、なんで3～5日に1回しかうんちが出ないのかな～
なかなか寝付けない"ともや"ですが、一回寝るとかなり深い眠りに
寝て30分も経つと掃除機や料理する音に反応する事なく寝れるらしく、昨夜なんて4時間続けて寝てくれました。その代わりなかなか寝付けなくて、朝10時くらいから夜7時か9時くらいまで起きている事なんて珍しくなく、乳児なのにこんなに寝なくて大丈夫？って心配になるほど。夕方から夜にかけて疲れすぎて寝付けない為か、かなりグズリだす事が多く…オムツを換えてもミルクをあげてもどうやって抱いてもギャン泣き
。正直ちょっと疲れてしまう事も（まだまだ修行が足りませんね
）。抱いていると寝てくれるけど、おろすと背中に好感度のセンサーがついているのかと思う程すぐ"ギャーっ"と泣かれ…抱いている"ともや"をどうやって降ろしたら気付かれず寝てくれるのか研究中です（笑）
でも旦那さんが帰って来てくれるといつも優しくあやして寝かし付けてくれるのでとても助かってます私より寝かし付けるのが上手かも
この何日か機嫌が良い時「ウ～」とか声を出して笑ってくれるのですが、これも新生児微笑の一つなのか、本当にこちらに笑いかけてくれているのか疑問です。寝る前によく微笑んでくれますが、こちらも思わず微笑んでしまいますきっと意味のない微笑みなのでしょうか、やっぱり笑ってくれる表情は可愛くて可愛くて…嬉しいですよね新生児微笑っていつまで見られるんでしょうね～？
ともやは今脂漏性湿疹まっさかり
本人は痒いわけでもないので辛そうではないですが、見てるこちらの方が辛いですよね
生後10日目くらいから首の回りにポツポツと赤い湿疹みたいなのが出来始め、それから腕にも少し出来たので、「あれ、汗疹が出来始めたんだ」と最初はクーラーを強めにしたりしてました
そしたられから5日後くらいに、今度はほっぺにニキビにような赤いブツブツ
3～4日後には頭の中に白いブツブツ、翌日には眉毛の上に黄色いかさぶたのようなものが出来てしまい…
一ヶ月検診の時病院からいただいたアズノール軟膏のおかげで眉毛の黄色いかさぶたはほぼキレイに落ち、首の周りの湿疹もなくなりましたが、今日は赤い湿疹がお腹まわりなどの胴体にも大量に出来ているのを見つけて髪には沢山のフケらしきものも出て来てるし、ほっぺの赤いニキビもまだ治まる気配はありません。アズノール軟膏は黄色いかさぶたには良く効くけど、ニキビを抑える力はないのかな。
ほっぺも石鹸の泡でキレイに洗ってるつもりなんですが、なかなか治りませんね。
お母さんの乳製品や卵、油や砂糖の取りすぎも脂漏性湿疹には良くないみたい。
お菓子や牛乳を取りすぎかもしれないので気をつけなければ
甘党の私にはかなりキツイけど頑張るしかないな
母乳の出もイマイチだし、これは食生活を見直すいいチャンスかも
早くも産後1ヶ月が経ってしまいました
私は「もう1ヶ月よ」って言うと、旦那様は「長い1ヶ月だったぁ～」って
私は慣れない育児にてんてこまい、昨夜も夜中の2時から今朝8時まで、今朝10時から昼の3時までグズられ相変わらずの寝不足ですが、なんとか母子共に元気でやってます 旦那様もともやを沐浴させたり抱っこしたり家事を手伝ってくれる等、よく協力してくれてますただ、夜泣きがあり旦那様も寝不足になるといけないので寂しいですが夫婦別々の部屋で寝る事に。
昨日、私の産後1ヶ月検診と、ともやの1ヶ月検診に旦那様と3人で行ってきました
産後初めての外出なので出発前に大慌てで
ともやは乳児身体発育曲線から逸脱した健康な成長ぶり
体重4114g、身長52.0cmで生まれましたが、既に5450g、55.7cmに
他の１ヶ月検診に来ていたベビーがかなり小さく見え
あんな小さなともやにも会いたかったな～って少し思ってしまいました
健康に問題はありませんでしたが、乳児湿疹が顔や体に出ているのでお薬を頂いて帰ってきました。
ちなみに私も問題なく、子宮の戻りも良好のようでした
出産した日を0日目とすると、
生後1日目、夕方近くになってやっと歩けるようになり、初めて看護婦さんに付き添って頂き新生児室へたくさんの新生児たちがギャンギャン泣いていました。そんな中、他の新生児より一回りも二回りも大きいのがともやで やっぱり2700gくらいの子と4000gの子では見た目からしてかなり大きさが違いまるで生後一ヶ月でも経ったかのように見えるともやは、新生児室でちょっとした有名人だったのかも（笑）元気なともやを確認した後は早々に新生児室から退散、まだめまい等があり部屋で休むことに。
夜になり、私の回復力ってすごいな～って自分でも感心しましたが、シャワーOKが出て早速産後初のシャワーへ
それからまたともやが見たくなり新生児室へゆっくり歩いて行くと、他のママ達が授乳をしていたので私もやってみたくなり初授乳に挑戦、初おしめ換えも行いました朝は立つ事も困難だったのに、夜にはこんなに回復、大部屋へ移る程でただ会陰切開の痛みはひどく、歩くのも座るのもとても困難。円座が恋しかったです。ただ、あっくんを産んだ時は子宮の収縮でお腹が産後2～3週間痛かったのに、今回はそんなに痛くありませんでした。
生後2日目、食欲も出て来て24時間母子同室スタート。授乳指導を受けました。ベットの横にスヤスヤ眠るともやの寝息はとても心地よかったです
生後3日目、沐浴指導あり。授乳は基本3時間おきですが、乳首は痛いしなかなか上手く授乳できずミルクも与えるが既に寝不足スタート完全母乳は早くも断念しました
生後4日目、朝一で退院診察。これが結構痛くて診察後、少し回復していた会陰切開の痛みが復活 でも抜糸が無い事が分かり一安心 その後沐浴に挑戦。ともやを片手で支えるのが難しく、帰ったら沐浴は旦那様に頼もうと決意夜はともやを預かって頂き、旦那様と二人で無料の"お祝いディナー"を頂きに行きました
生後5日目、旦那様のお迎えで退院。実家の母が約3週間の予定で手伝いに来てくれました
出産費用（お会計）は計612,590円（うち420,000円は出産育児一時金直接支払制度利用）。
個人病院と比べるとやはり大学病院なので少し高めなのかもしれませんが、もし近所の個人病院で出産していたら出血多量で今頃どうなっていたか…と思うとやはり大学病院で出産して良かったな、って思います。
とにかく、無事、母子共に一緒に退院できて良かったです