曇っているのかな～
と思ったら、外は雨でした。
午前中耳鼻科に行って ←眩暈対策
午後から イチケイノカラス を見に行こうと思っているのだけれど、
眩暈はそんなにひどくないし、
夕べも良く寝てないからどうしようかな～
が、映画は昨夜予約してしまったから行かねばなりませぬｗｗ
昨夜は顔にハンドクリームを塗ってみました。
ニュートロジーナの超乾燥肌用を塗ると手が綺麗になるので～
が、塗らないよりはいいけれど、やっぱり違うかなｗｗ
今日は温かくなるそうで、確かにエアコンを付けなくても寒くないな。
耳鼻科に行ってこようかな。
病気だとメニエール病があるけれど、それだと症状がもっとひどいみたい・・
めまい対策として教えて貰ったのは、寝る時、介護ベットのように、上の方を高くして寝るとめまいが起きにくいらしいですよ
私は左を向いて寝ると、めまいが出やすいの
左の耳の石が動いたって言われたよ
映画を見に行くのね～
私も見にいくつもりだった映画があるのだけど
コロナ感染してしまったら、二回目感染怖いからやっぱり行かない方がいいのかな～
顔に塗る乾燥用とかの化粧品がいろいろ出てるけど
お高いのね～
ネットでばかり見るからかな？
なので毎日頭を動かしたり、めまい体操をしています。
随分症状がよくなります。
先日は、ＮＨＫの番組「トリセツ」でも、めまいが取り上げられていましたよ。
ご覧になったかしら。
耳の石と、メニエール病はよく耳にします。
ワタシも前回メニエールと言われたような気が・・・
上半身を高くすると腰にも良さそうですね。
ベッドのスプリングがあってない気がして、
低反発マットを使ってみたいです～
ゆーさんは左の石が原因だったのですね。
眠っている時に左を向いたらダメとか、難しいですね。
韓国の映画も公開してるみたいね＾＾
シワとハリに良い化粧品が欲しいです～
耳石がはがれてしまうのですね。
NHKのトリセツは見たことが無いので、
早速ネット検索してみました。
めまいのトリセツをみるはずなのに、
太るトリセツを読んだしまいましたｗｗ
どちらにしても、そのつもりにならないとダメですね。
少しずつでもやってみたいです～＾＾