ううう・・・
夕食を食べて、サッカーを見ながらウトウトしていたのに・・・
９時過ぎくらいからお布団に入ったのに・・・
ずーっと眠れなくてついに起きました～
お腹が空いてきた。←ピーンチ！！
でも、幸いにもお菓子が無い。
さるなしも食べちゃったし～ｗｗ
体は眠いと言っているのに眠れない～
PCも良く無いのですよね。
出勤前に少し寝たいです～
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今さあ、
季節柄、日が短くなり、不眠症は悪化しやすい時期らしいよ。
くちこも、その傾向あり。
そうそう、ブルーライト、よくないのよね。
CBD液、試したことある？
私は眠くなるまで布団に入ってスマホでドラマ見たり、YOUTUBEを見るのが至福の時なのよ
目に悪いけどね・・
仕上げは朗読聞きながら寝るの～
一回起きるとダメよね～、お菓子が無くて良かった(笑)
これ書いたのが３時過ぎだからまた眠れてるよね～
でも、トイレでなくても夜中に目が覚めます。
そうすると、朝まで寝たんだか、寝られなかったんだか…
先日は、クマに追っかけられる夢を見ました。
クマに襲われたという、ニュースをよく見るからかしら。
眠れなくなるって聞いたことあります。
くち子さんも傾向ありですか。
リビングではウトウトするのに、
ベッドに行くと目がさえてしまいます。
なんなん？
CBD液、知りませんでした。
市販されてるみたい？
色んな物に入っているみたい？
最近買わないように注意しています。
夫が買ってくるので、超怒りますｗｗ
眠れないとスマホやＰＣを見てしまうので、
いけませんよね～
波打ち際にα派が出るって言いますよね。
波打ち際を歩きたい～
波の音も良さそうです＾＾。
あと呼吸なんですね。( ..)φメモメモ
9時に寝ようとするのは早いでしょうか～
布団の中って、リラックスするから、
返ってスマホみたりしたくなりますよね。
朗読聞きながら・・・朗読なんだ～( ..)φメモメモ
4時頃から眠くなるんですよ～
仕事行かなくちゃいけなくなるのに。困ります～
お菓子無くて良かったですｗｗ
ジムに行かれて運動されているから、
夜になると睡眠モードになるのでしょうか。
途中で目が覚めること、あるのですね。
クマに追いかけられて目が覚めちゃう？
毎日ニュースになっていますものね。
クマも可哀そうですが、人を襲うのは困りますね。