また歯茎が腫れてしまった～
歯間ブラシで突っついちゃうみたいなんですが、
月一歯医者さんに行く前になると腫れちゃうのはストレス？
歯医者さんに行くからって、特に磨いているわけではないけれども。
仕方無いのでバファリン飲んでいますが、
肩こりも出てくるので眠れなくなります。
やだなあ。
少し眠らないと明日仕事に行けないぞ～！！
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眠れたかなあ。
今日は暑くなり、明日からは気温がぐっと下がってくるというから、気をつけて。
お大事にね。
イライラ度ストレス度上がりますよね
身体にも知らず知らずにいらない所に 力が入って
体調を壊す原因になります。
リラックス・・って・・言っても・人それぞれとらまえかたが違うから・・気分転換して頑張りすぎないように。
歯茎が腫れたら、首も肩も凝るよね～、辛いねo(╥﹏╥)o
私も昨日はすぐに目が覚めちゃって
何故だかイライラしちゃって眠れなくなってしまいました
頑張って布団にへばりついてました(^^♪
眠れたかな？
辛いですね。
やっと最近は、涼しくなって、毛布をかけて寝るようになったら
少し睡眠障害がよくなった感じです。
うちは、主人がパーキンソン病なので、なにかあるといけないので
同じ部屋で寝ているので、熟睡ができないのかも。
先日は、わき腹が重いなと目が覚めたら
主人が私のわき腹を枕にしていました(笑)。
少し眠りました〜
いろんなことが気になっちゃうと、
眠れなくなるので、
体を使うようにしないといけませんよね。
太ったし〜
今日のまで良いお天気だそうですね。
半袖です〜
明日はもう長袖になるのですね。
いきなり寒くなるのは困ります〜
チョコラ○○とかね。
歯科医で、口の中の消毒剤も貰いましょう。
寝る前にはそれでうがいも。
応援！！！
しっかりブラシは洗っているのですが・・・
今日はやっぱり抜かないとダメだと言われました～
え～ん。
衝撃で消毒剤って言うのを忘れてしまいました。
歯医者さん３軒目だからな～
応援ありがとうございます～嬉しいです～