欲張りなのかも～

涼しくなってきたので、ダイエット対策「通勤の階段はどこまでも上る」を再開しつつ・・・

なぜ太るんだろうか？と当たり前の事を考えていました。

それは、必要以上に食べるからなのよ～　←あたりまえやん。

 

そんなに食べている意識は無かったけれど、

入院してみて、

我が家の食べる量ってやっぱり多いのかもしれないと思い直しました。

基礎代謝が落ちているから食べたいだけ食べたらダメ～

内容も含めてもっと考えなければ！！

 

食べたい物がたくさんある。

でも痩せたい。

これがそもそも欲張りなのかな～