昨日、急にカステラが食べたくなって・・・
コンビニは違いのですが、夜中と言っても買い物に出るのなら着替えないと・・・
それが面倒で我慢～ ←夜中にウロウロするのも好きですが、とりあえず思い止まるｗｗ
でも、根性無しのワタシは翌日爆発～
というわけで、今日はおはぎを3個食べました。小ぶりです。←一応言い訳ｗｗ
カステラも買ってきて、冷蔵庫で冷えています。←危険ですｗｗ
激暑で気が付かなかったけれど、
最近またホットフラッシュが始まっている気がします。
ストレスかな～
決まった時間に運動した方が良いのだろうな～
糖質麻薬に依存？
脳はわがままだからね。
おはぎ、
くちこも昨日3個も食べたよ。
ワカメむすびも、6個。
朝から絶食した反動？
脂肪は摂れないの言うか減らしているとね、
糖質、増えるのよね。
くちこも此処に言い訳。
おはぎ、蓬と栗が沢山入っているから体に良い？
おむすびのワカメも健康的？
なあんてね。
カステラをキープって危険だは～（笑）
脳が疲れている？ストレス・・
食欲の秋とも言うから・・食べた分運動の秋としてエネルギ－として燃やしましょう。がんばれ～～
夫を怒る前に、自分も頑張らなくっちゃ。
脂質と糖質と両方頑張らないとダメなのかな～
くちこさん、お萩たくさん作られてましたね。
お萩を作るのも凄いし、量もすごーい！！
食物繊維入りの特別お萩、いいですね。
ワタシも、一緒にサラダを食べたら良かったかな～
一応、一緒に健康茶は飲みましたが・・・
でも口の中が激甘中なので、食べ過ぎだったんです～
動いて食べた分を燃やさなくちゃいけませんね。
カステラは、一応まだ残っています。
・・・当たり前だっちゅうのｗｗ
カステラ、好きです。
今日は、板チョコを半分食べました。
以前は、一枚ぺろっと食べてましたが
最近は我慢。
無糖のコーヒーを飲むと、どうしても甘いものが食べたくなる。
おはきをいっぱい食べたいです
甘いもの食べたい
この間の検査で悪くて、今週末また再検査です、薬を食欲の落ちる薬に変えるって言われたので、それは嫌だから頑張らないも〜
でもついついお菓子は食べてしまいます
考えれば、食事も炭水化物ばかりだわ〜😢
今日は、砂糖を入れない、小豆だけ炊いておやつにしようと思います
腸の掃除にもなるんだって
なんでも思いっきり食べられるみらいさんが羨ましい〜🥺
私の場合は、洋菓子系でもアイスでもなく、大福系みたい。（まだ言ってる！）
和菓子は脂肪はほとんど無いけれど、糖質には気をつけないとね。
でも、たまにはね、たまには食べないと。
ホットフラッシュって、私は体験せずに終わったみたいです。
汗っかきのせいかな～（笑）。
食べない日を作ると爆発します～
板チョコは明治の赤い板チョコが好きです～
一枚ペロリですよ( ^ ^;)
我慢しているのですね。私も頑張らないと・・・
コーヒーにスイーツ、合いますよね。
着替えるのは面倒ですよね～うんうん。
ずっと頑張り続けるのって大変ですよね。
食欲の落ちる薬って、食事が美味しくなくなるのかな。
それも考えちゃいますね。
あずき、腸のお掃除になると聞いたことあります。
自分で甘さ控えめに作るなんて、えらーい！！
思いっきり食べたらダメなんですよ～(-"-)
そうかもしれません。うんうん。
大福系、草餅、いいですよね～
温かいお茶と一緒に、いただきたいです～
たまに・・・にしたいです・・・。
ホットフラッシュ、異常な感じの汗なんです。
ハンカチが大変な事になってました。
今年は激暑だったので、激暑の汗も異常な感じでしたよね。