カルシウム

バーミックスを購入してから
ふりかけ作りをしています。


熟年にはカルシウムを補うために
卵の殻を粉々にして
ごはんの上にパラパラとかけています。

松の実やアーモンドも買ってきたので、
ふりかけのバリエーションが増えますわぁ～。

食べてねぇ～、エリーちゃん。