潜在意識のタイプ分析『マインドタイプ心理学』

潜在意識のタイプから、自分だけのライフワークを見出す心理学で、
心から幸せな“成幸者”になりませんか?

感情的に振り回されないための問題解決ポイント

2017-01-13 17:39:36 | 日記

こんにちは~!
心理の世界から、
才能が輝く人生へナビゲートする


マインドタイプのもっちこと望月です。


ライフワークを進めていくと、
必ず問題が出てきます。


(まー日常でもよく出ますがw)


本日は、そんな問題解決のヒントをテーマにお送りいたします。


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人生を進むのですから、
何かしらのことが立ち現われてくるのは
間違いありません。


それが、予想外に難しい問題の時、
人は感情的になり、あたふたしてしまいます。


特に感型さんは、感情的に大きく揺さぶられ、
その状態が長くなります。


でも、予想内の出来事だったら、
冷静に対処できるものですよね。


そう、クールに考えられるか?
そこは、考型エネルギーの使いどころ。


論理力が必要になってきます。


 


実際、簡単な問題は、


頭で、ささっと解決策が出来ます。


ここがどのような思考プロセスになっているかを
知っていると、


想定外の問題に対しても、解決ポイントが見えてきます。


そのささっと問題を解決している時の
思考プロセスをまずお伝えします。


1、問題が現れる



2、問題を観察して、分析する



3、仮説を立てる
(ここが問題で、こうしたらいいんじゃね??)



4、課題化する
(こうしていけばよさそうだな。やってみよう)


5、解決に向かう
簡単な問題の中では、瞬時に4の課題までが浮かびます。


でも、大きな問題の場合、
感情的に『うわ~~』となると、


2の観察がまず出来なくなります。


クールに観察、分析に至れないため、


感情のまま「あーなったらどうしよう~
こうなったらもうダメなんじゃ・・・」という妄想ばかりが
膨らみ始めてしまいます。


そして、重要なのが3の適切な仮説を立てられるかどうか。


ここが、その人のステージに依存します。


仮説が間違うと、取り組む課題が間違います。


問題は、仮説が出来てはじめて課題化されます。


ですから、適切な仮説が立てられるかがとても重要です。


課題になれば、取り組むという前向きな行動がとれるので
いずれ解決に向かいます。


ですから、感情的に振り回される時ほど、


クールなものの見方をすることが必要です。


 


自分一人では難しい時は、
人に相談することがやっぱり解決しやすいです。


人に話すことで、自然とこのプロセスで会話が進みますので。
『観察・分析 → 仮説 → 課題 』


科学者は、このプロセスをしっかりと分けて行っています。


僕達も、感情的になるような問題程、
このプロセスを分けて、見ていく必要があります。


そして、人と話すほど、
観察と分析の視点が相手の分増えますので、


仮説も精度が上がります。


もし、大切な人が悩んでいる時は、


マインドタイプで相手の気質を見ながら
その気持ちにまずは寄り添い


その上で、このプロセスを踏むだけでカウンセリング出来ます。


いきなり、クールに分析し始めると


余計相手は感情的になったりしますからね。


その点は、気をつけながら(^-^;


どうぞそんな視点で、アプローチしてみてはいかがでしょう~~(^^)/


本日も、お読みいただきまして


ありがとうございました。


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