朝ご飯ココット（キャベツ、玉ねぎ、にんじん）…０．９ｇ
トマト 小１/２
りんご １/４
Total…０．９ｇ
ココットは減塩塩を使って味付けしました。
これは、50%も減塩されています。
なめると、ちょっと海藻系の味がしますが、
食材と一緒だと優しい味になります。
昼ご飯鶏千草焼
里芋煮物
小松菜とにんじんのおひたし（減塩醤油）
Total…約２．０ｇ
今日は私が仕事でいなかったので冷凍メニューの登場です。
ＦＵＮＤＥＬＹからネット通販で購入しました。
メイン１品、サブ２品ついて塩分２ｇ以下という優れものです！
今日は鶏千草焼セットにしましたが、
サブのうち１品はおひたしやサラダなどに変えたり、
夕飯の食材とダブらないように他のと置きかえたりしています。
味の方は今のところ苦情が出ていないのでまあまあなのかな？
今日は朝から蒸し暑くて食欲ないのか、おかゆをのこしてました。
帰ってから二人でおやつにゼリーを食べました。
