野鳥＠水上池

今日は午前中、税金などで忙しくしていた。
午後４時には来客の予定だ。
その間２時間ほどゆとりがあったので、
水上池に野鳥を見に行った。
代りばえしない
アオジ？

シジュウカラ

ジョウビタキ

木に隠れているメジロ？（目が白い）



最近は鷹などの猛禽類の写真を撮りたいと思っているが、
なかなかお目にかかれない。また、お目にかかっても、
飛んでいる猛禽類がほとんどで、写真を撮るのは至難だ。
焦点を合わせるのが速い一眼レフで望遠レンズを付け、
飛んでいる鳥を追いかける技術があれば、
そこそこの写真が撮れるかもしれないが、
カメラも技術も私には無縁だ。
でも、一枚でよいから撮ってみたいものだ。

整形外科

年始に腰、お尻が痛くなった。
特に、右後ろに反ると痛かった。
もう３週間経った。
少しづつ良くなってきた感じがするが、まだ痛い。
昨日、近くの整形外科に行った。
普通の内科では診察前に尿検査をするだけだが、
整形外科では診察前に患部付近のレントゲンを撮って、
その後で診察となる。
足を上げたり、曲げたり、金槌？でたたいたり、
患部を押したりなどして、痛いかどうかを尋ねる。
その後で、レントゲン写真を見せながら、その解説をする。
二つの背骨の間の広さや骨自体の形がよい？悪い？など宣う。
私の場合、あまり極端に悪くない、薬を飲んで、柔軟体操をすれば
徐々に良くなってくるでしょうとのことで、気抜けした。
スキー友達などに脊柱管狭窄症だ、手術だと言われ、
ドキドキしていたが、手術をしなくて済んでホッとした。
しかし、高齢者になり、寒い冬になっても、
北海道でスキー三昧などと好き勝手に暮らすなど、
もともと体が硬いのに毎日の柔軟体操もせず、のほほんと暮らしていたが、
これからはもう少し高齢者の生活しなければと反省しきりだ。