ホ・オポノポノ

昨日、ファンクラブのDIARYが更新され、ユニカビジョンの様子がされていましたね
twitterでは夜に行った方が写真をされていて、夜もすごい綺麗でした

夕べは早く寝たのに、ものすごく長い夢を見ていました。
どうせなら終わるまで寝ていようと思いましたが、夢に終わりは無いようで
永遠に続く感じで、これでは一生眠っていないとならなくなると思い、起きたら11時でした

苦手なだし、苦手な土曜日だし
でも、それを何とかしようといろいろで検索したりしていました。

そして、何日か前にも見た言葉がに入り、気になりました。
それが「ホ・オポノポノ」なんです。
簡単に言うと心や魂をクリーニングするということみたいです。
「ありがとう」「ごめんなさい」「許して下さい」「愛しています」
この４つの言葉を1セットにして繰り返し言うことで、自分の中の悪い感情やトラウマが浄化されるみたいです。

動画もありました。

http://www.youtube.com/watch?v=_NC21EBut80

信じる、信じないは読んで下さっている方の自由です。
でも、私は自分がいいなと感じたものは進んで取り入れます。
取り入れたり、受け入れた中でも、またいろいろ選択しています。

結局は自分が「FEEL GOOD」になるものを選んでるだけなんですけどね。
一番大切なのは自分がよい気分でいることですから。
どんなに大切な人、大切な友でも、その人の気持ちや心までは操作出来ません。
もちろん、出来ることならよい気分でい欲しいと思うのは当たり前で、そのために自分が出来ることを探したり、実行したりはします。
でも、私の場合は空回りすることも多々あります
だから少しでも出来ることとして、こうしてブログに書いたりしている訳なんですが

それぞれの人が自分に合った気分転換法やリラックス方法があればそれでいいのかなと思います。



ありがとうございました。