今夜のごはん シンプルな卵焼き

今日も強烈な暑さでした

咳コンコンしすぎで頭が痛いです

それとかなり腹筋も使いますね

昨日は帰宅して少しダウンしてしまいレトルトカレーを食べてもらいました

今夜は

野菜炒め

ソースは

リンジャンソース

梨がベースです

甘口ですが少しピリ辛

最後にサッとかけて炒めます

厚揚げと小松菜の炊いたん

卵焼き

今回はシンプル

何にも入れない普通のだし巻き卵

シンプルなんが美味しいです

あとはまだ焼いてないけど塩サバです

今夜も熱帯夜

皆さん、水分補給してくださいね☺️