行かなきゃ…と思いながら行っていなかった。
健康保険の家族検診。
やっと今日駆け込みで行ってきました。
おきまりの身長体重を測り…
体重が…増えている~~~~っ!!
なんだか毎年少し筒増えているような気が…
これも普段の不良生活のせいでしょうか…
体脂肪も19.4%って、増えているし…
やばいやばい
来年からは、少し心を入れ替えてまじめな生活をしなきゃ
(何で、明日からと言わないんだ…私)
尿検査をしたら、潜血反応が出たと言われた。
また来週、病院行きです。
ただ、問診で先生に「メタボにはほど遠いね~」と褒められたくらいでしょうか
クローンでメタボの人っているのかな?
今日の食事
朝・朝食抜き
昼・エレンタール1(さっぱり梅味)・菓子パン2個(小)・ポテトサラダ
夜・チキンスパゲティ
ちょっと体重が増えてきたので、お茶はプーアール茶を飲んでいます。
気休めにしかなっていないかも…(汗)
健康保険の家族検診。
やっと今日駆け込みで行ってきました。
おきまりの身長体重を測り…
体重が…増えている~~~~っ!!
なんだか毎年少し筒増えているような気が…
これも普段の不良生活のせいでしょうか…
体脂肪も19.4%って、増えているし…
やばいやばい
来年からは、少し心を入れ替えてまじめな生活をしなきゃ
(何で、明日からと言わないんだ…私)
尿検査をしたら、潜血反応が出たと言われた。
また来週、病院行きです。
ただ、問診で先生に「メタボにはほど遠いね~」と褒められたくらいでしょうか
クローンでメタボの人っているのかな?
今日の食事
朝・朝食抜き
昼・エレンタール1(さっぱり梅味)・菓子パン2個(小)・ポテトサラダ
夜・チキンスパゲティ
ちょっと体重が増えてきたので、お茶はプーアール茶を飲んでいます。
気休めにしかなっていないかも…(汗)
私は30を越えています
昨年の今頃はとんでもなくおデブで、脂肪肝に近かったです
20以下って低いんですか~
体脂肪の平均値とかよくわかっていないかも…
でも、去年の数値よりはかなり上がってきています。
不良しまくりですから…
30こえですか…
それを聞くと20以下って言うのは、やはり低いんですね