メタボ検診行ってきました～♪

行かなきゃ…と思いながら行っていなかった。
健康保険の家族検診。

やっと今日駆け込みで行ってきました。


おきまりの身長体重を測り…
体重が…増えている～～～～っ！！
なんだか毎年少し筒増えているような気が…

これも普段の不良生活のせいでしょうか…
体脂肪も１９．４％って、増えているし…

やばいやばい

来年からは、少し心を入れ替えてまじめな生活をしなきゃ
（何で、明日からと言わないんだ…私）

尿検査をしたら、潜血反応が出たと言われた。
また来週、病院行きです。

ただ、問診で先生に「メタボにはほど遠いね～」と褒められたくらいでしょうか

クローンでメタボの人っているのかな？

　今日の食事
　　朝・朝食抜き
　　昼・エレンタール１（さっぱり梅味）・菓子パン２個（小）・ポテトサラダ
　　夜・チキンスパゲティ

ちょっと体重が増えてきたので、お茶はプーアール茶を飲んでいます。
気休めにしかなっていないかも…（汗）