絶不調

しんどいのと頭痛とで一日寝てました。
ここ一ヶ月の疲れが、ここ一週間の寝不足で吹き出したのだろうと思われます。

実家で寝られなかったのが最大の誤算。
花粉症再発で熟睡できず…。タイトスケジュールで昼寝もできず。

無理は禁物ですねー。
疲れたら休む、って大事。
今日は予定がなくてよかったけど、予定をキャンセルしてでも自分の体を労ることも必要ですね。