自粛生活が続いています。
畑に行って、野菜の収穫
昼食
夕方から、また菜園に行って
そして、夕食
仕事をしている時は、不特定多数の人と接触がありましたが
今は、5月6日まで「ステイホーム週間」です。
そして、4月も今日で終わりです。
毎日、新型コロナウイルス感染者は何人なのか心配な毎日
そんな中、今日の私の1日です。
4月1日から続けているウォーキング、今日は6.3km 10.300歩
運動の後、しっかり朝食
家事を済ませて、マドレーヌ作り
畑に行って、野菜の収穫
スナップエンドウ・絹さや・キャベツ・小松菜他、レタスも
たくさん収穫できました。
昼食
30分お昼寝
庭の手入れ
夕方から、また菜園に行って
大きくなったジャガイモの芽かき・追肥と土寄せ
そして、夕食
炭水化物抜き、油揚げ・さつま揚げ・筍の煮物とナスのしぎ焼きとお味噌汁
一段落したら、手帳に今日の行動を記録
ウォーキングの距離と歩数
1日の用事などなど、他接触した人の名前も記入
仕事をしている時は、不特定多数の人と接触がありましたが
退職した4月1日からは、限られた人としか会わないので記入する事にしました。
私がコロナウイルス無症状の保菌者かもしれません。他人にうつすかもしれません。
そして、何処かでうつるかもしれません。
その為にも、自分の行動を記録して何かあったら、直ぐ知らせられるようにと思いました。
2日前・3日前の行動を覚えていられない年頃なのです。
自粛生活の中、長年生きてきて
色んな趣味を持てた事が幸せと思って今の生活を乗り越えて行こうと思っています。
5月も気を緩めない様に頑張ろう‼️
子供達・孫、お友達とも会えませんが、電話やLINEなどで連絡を取り合って励まし合い、近況報告したり
とにかくストレスを溜めない・溜めない。