皆さん、お疲れ様です。
私は明日から作業所が再開される
ので行くことにしました
。

今日は、塗り絵の絵の女の子の
トレース画をしながら
絵の練習に忙しんでいました
。

トレース(移し絵)とは、いえ、
なかなかずれがあって
うまい出来にはなりませんでした
。

お昼は、オムライスもどきを
作って食べました。
おいしかったです
。

今日のダイエットメニューを
こなしました。
クランチでした。
(腹筋です)
よこになる分には、
簡単ですが、
体が硬いせいもあって
起き上がりがだいぶしんどいです
。

25回を3回やって
1セットクリアー
でした。

では、またー
。

私なんてやっても三日坊主になってしまいます(^^;)
わーい、褒めてもらえたv。
効果があるかどうかは、まだ
わかりませんが地道に継続しようと
思います。