水泳楽し～🎵 & 短歌

卓球の試合が続いてたけど、
ちょっと一区切りつき、
ほ～っと一息ついて、
行きたかったプールに飛び込んだよ❗️
わぁ～～～い🎵
やっぱ泳ぐの楽しいよ～～ん🎵

仲間も皆、
みっちっち❗️待ってたよ❗️て歓迎してくれて、
さっそく皆で、がんがん泳いだ🎵

メニューを決めて、
インターバルとか、色々4キロ位泳いだかな🐠

でも、私は卓球で右腕を振って酷使してるので、
クロールやバタフライ等の、腕の前回しは、
ずっと泳ぐと右の上腕がだるく疲れてくるんよね。
なので、背泳ぎや平泳ぎで対応して、皆についていった。
なぜか背泳ぎの後ろ回しは全然大丈夫なんよね。

気持ちよかったあぁ～～～🎵

卓球ばかり頑張ってると、肩甲骨辺りが疲れる。
卓球はずっと腕を前へ強く振る動きなので、
水泳して、色んな腕の動きをすると、肩甲骨がすっきりするんよね～
全然違うスポーツなんだけど、互いに助けあって、
二つともに身体が強くなって上達が見込める、という感じがしてる。

そして、ストリートダンスも卓球の役にたってる。
卓球はフットワークがすごく大事なので、ダンスでややこしい難しいステップを習得するのは、
卓球の速いフットワークにも役にたってると思う。

こんな感じに、
色んなスポーツをやる事によって、肩甲骨、腹筋や体幹、足の強さ、とかバランスのよい身体作りが大事というのが分かってくる。

私の卓球の仲間は、卓球だけ集中的にやってる人が多い。
私が他のスポーツも頑張ってる事は、もしかしたら時間的には不利になるのかもしれない。
でも私は、
色んなスポーツを楽しめるのは凄く嬉しい事だと思う。

そんな事を思いながら、楽しく泳いだ🎵

水泳は週1か、2週に1回位になってたけど、
週2.3回は行きたいなあ❗️と思った。


***


さてさて
短歌ですよ～🎵

冬の何気ない日常風景を三首出詠した。

⭐️きんきんと冬の廚(くりや)に皿洗ひ 指の切り傷きりり痛みぬ

この歌はKの音、きの音を多用し、寒さ、痛さを表現してみた。
私は俳句にも短歌にも、こういった遊びを入れるのが結構好きなんよね(笑)

⭐️きりきりと小指の傷の痛めども こころの傷の癒せばよしと

⭐️木枯らしにシャッター街のがたと揺れ 犬の遠吠へ 風に千切れり


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返歌も色々楽しんだ。

⭐️爺婆が お団子持ちて出てきそう むかしばなしの茅葺き茶屋は
夕庵さん

★茅葺きのよき蕎麦処 見上ぐれば 千年の梁くろぐろ光る
みっちっち

★伊那谷の山里に咲く赤ソバの 可憐な花は絨毯を敷く
夕庵さん

★我が街の銀杏並木の絨毯の あとの掃除に住民苦心
みっちっち

★朝なさな 落ち葉掃くたび挨拶を 姿みえねば互いに気遣う
夕庵さん

★年末の公園掃除 久々に 友と笑顔を交はすも嬉し
みっちっち

***

⭐️手や足の朽ちた大和の仏たち 鹿と眠れよ その身横たえ
夕庵さん

★朽ち果てし野仏に添ひ色鳥も けものも丸く安らに眠れ
みっちっち

★がらす越し陽の温もりにわが犬は 日がな一日ねむりこけてる
夕庵さん

★趣味多く忙しき吾(あ)も ときどきは 日がな一日ねむりこけたし
みっちっち

***

⭐️きりきりと小指の傷は痛めども こころの傷の癒せばよしと
みっちっち

★初めての行事に参加する朝のピンキーリングはまだはずせない
夕庵さん

★水泳の好きな我なり 宝石もリングもピアスも外して久し
みっちっち

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⭐️木枯らしにシャッター街のがたと揺れ 犬の遠吠へ風に千切れぬ
みっちっち

★閉店のビラは軒並み風に揺れ「ありがとう」の文字胸に迫りぬ
夕庵さん

★突風に 猫探すビラ ひらひらと なほ不安なる猫の行方よ
みっちっち

★幼な日より いつもペットは側にいた 喜怒哀楽のよき伴侶なり
夕庵さん

★亡き母は猫を肩上(かたへ)に乗せ廚(くりや) 料理作れば皿も洗ひし
みっちっち

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⭐️街頭の人々の背に「年末」といふ せはしなき羽根生へたるや
みっちっち


★せはしなき「年末」の世にバタバタと羽根を生やして「諭吉」飛びさる
ちがやねこさん

★悲惨なる戦火の下の子供らへ 羽根を生やして「平和」を届けむ
みっちっち