06:05 from SOICHA (Re: @noribeko)
@noribeko おはようございます(^。^)
06:07 from SOICHA (Re: @BodyBuildings1)
@BodyBuildings1 おはようございます(^。^)天気は悪いけど、頑張りましょう。
08:43 from SOICHA (Re: @o915k)
@o915k おはようさん(^O^)アドバイスありがとうさんです。今日、仕事帰りにプールへ行って、試してみます。
12:45 from SOICHA (Re: @o915k)
@o915k 行けるといいやのぉ~ふと思ったんですが蹴伸びをする時に先生がお腹とお尻の穴をギュッ!としめてするんですよ!と言いますが泳ぐ時には、いつも、ギュッ!としめているんですかね~長く泳ぐ時には、しめているだけで結構疲れますよね~
12:51 from SOICHA (Re: @loctouch)
@loctouch こんちわっす!ふと思ったですが丸亀製麺をよく取り上げてますが何か?縁が有るんですか~
17:11 from SOICHA (Re: @o915k)
@o915k 面白いっすか~腰が沈まないようにですかね?普通はそんなに力を入れないんですかねえ~
22:13 from SOICHA (Re: @o915k)
@o915k プールへ行ってきたの~教えてもらったように、力を出来るだけ抜くようにしたら、昨日より足が浮きましたのぉ。今までビート板につかまってると肩が凝りそうだったからのぉ~
22:37 from SOICHA (Re: @o915k)
@o915k そりゃ~残念出したね~また、宜しくのぉ~ありがとうさん。(*⌒▽⌒*)
by nonkitoutyan on Twitter
@noribeko おはようございます(^。^)
06:07 from SOICHA (Re: @BodyBuildings1)
@BodyBuildings1 おはようございます(^。^)天気は悪いけど、頑張りましょう。
08:43 from SOICHA (Re: @o915k)
@o915k おはようさん(^O^)アドバイスありがとうさんです。今日、仕事帰りにプールへ行って、試してみます。
12:45 from SOICHA (Re: @o915k)
@o915k 行けるといいやのぉ~ふと思ったんですが蹴伸びをする時に先生がお腹とお尻の穴をギュッ!としめてするんですよ!と言いますが泳ぐ時には、いつも、ギュッ!としめているんですかね~長く泳ぐ時には、しめているだけで結構疲れますよね~
12:51 from SOICHA (Re: @loctouch)
@loctouch こんちわっす!ふと思ったですが丸亀製麺をよく取り上げてますが何か?縁が有るんですか~
17:11 from SOICHA (Re: @o915k)
@o915k 面白いっすか~腰が沈まないようにですかね?普通はそんなに力を入れないんですかねえ~
22:13 from SOICHA (Re: @o915k)
@o915k プールへ行ってきたの~教えてもらったように、力を出来るだけ抜くようにしたら、昨日より足が浮きましたのぉ。今までビート板につかまってると肩が凝りそうだったからのぉ~
22:37 from SOICHA (Re: @o915k)
@o915k そりゃ~残念出したね~また、宜しくのぉ~ありがとうさん。(*⌒▽⌒*)
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