12月25日(火)のつぶやき

おはようございます。
快晴の空になってますが寒さも厳しくなってます。
今年も残すところ僅かになりました。
頑張って行きましょう。
宜しくお願いします。
#朝空 pic.twitter.com/xWRdm6Rvjs

— とっちゃん (@nonkitoutyan) 2018年12月25日 - 07:56

@harunoumi39 おはよう😃
気合いを入れて頑張りましょう。

— とっちゃん (@nonkitoutyan) 2018年12月25日 - 10:49

@takenoko_5555 おはよう😃ございます。
寒いですね。
今年も僅かになりました。
頑張りましょう。

— とっちゃん (@nonkitoutyan) 2018年12月25日 - 10:50

@Kisakauki おはよう😃
寒いですが頑張って過ごしましょう。
よろしくお願い致します。

— とっちゃん (@nonkitoutyan) 2018年12月25日 - 10:52

@sakurano_karen メリークリスマス🎄
よろしくお願い致します。

— とっちゃん (@nonkitoutyan) 2018年12月25日 - 10:54

@fiorello0707 こんにちは、今日は寒いですね。

— とっちゃん (@nonkitoutyan) 2018年12月25日 - 15:42

@noribeko お大事に

— とっちゃん (@nonkitoutyan) 2018年12月25日 - 19:57

ダイエットで7キロ痩せたら無呼吸症候群を卒業しました。
先生が正常ですね。
今夜からシーパップは使用しません。
糖尿病予備軍も卒業。
血圧も130以下です。
痩せるって素晴らしい。
#ダイエット

— とっちゃん (@nonkitoutyan) 2018年12月25日 - 19:58

@ayumiitom61 ありがとうございます。
2月から初めて5月頃には５キロ痩せました。
平日の朝は3キロ以上、休みの日は5キロ以上歩きました。
さらに、炭水化物を減らして、糖分も抑えましたね。

— とっちゃん (@nonkitoutyan) 2018年12月25日 - 22:20