修行！

無事に修行から帰還しました。

この暑い最中、山に登るもんじゃありません。＿|￣|○　　

そんな事わかっていながら行ったんですが・・・

死にそうでした。パタッ〓■●～=□○0

京都は３５度。

でもね、今日は涼しかったんです。

曇りがちだったから。

１つ目のお寺は割りと快適でした。

でも２つ目のお寺の山登りが過酷で・・・。(TДT)

歩きやすい靴でも登りにくい。

岩場とかじゃないんだけど、山だし、手作りの階段だし

動悸息切れで死にそうでした。ヽ(。´口｀)ノさ・・・酸素…

なんとかつたえ歩きで頂上に到着。

物凄い古寺。

でも、知る人ぞ知る寺みたいで

訪問ノートにはたくさんのコメントが残ってました。

もうリピートして４回目って人も。

私は・・・もう勘弁。

そういや、最近坂を登る事もなかったもんなぁ。

帰り道には足がもつれて階段で転んだんです！！

でも不思議と無傷（´・ω・`）アレ？

きっと神様が守ってくれたんでしょうね♡

そう思うと苦労して登った甲斐があったかな？

きっといい事あるよね。

そう思ってます。(✿◡‿◡ฺ)






お昼に行ったお蕎麦屋さんがとってもいい雰囲気のお店で

お蕎麦も美味しいし、上品だし気に入りました。

そこで！

好みのタイプの男性発見！ヽ(*'0'*)ツ　ワオ！

お客さんなんだけど、待ち時間に爽やかに少し言葉を交わしました。

あ、男性ってもまだ幼いんだけどね（＾＾；

以前好きだったアーティストに似てたんですぅ(〃∇〃)テヘェ

近い将来、彼はきっとモテるでしょう～！

いや～、今でもこのタイプには弱いんだと自覚。

もしかすると今でもそのアーティストが好きなのかも知れません。

バンドとしてはちょっと私の好みから離れてしまったけど

顔の好みは変えられませんもんね。

いや～、いい目の保養になりました♡(。￫ˇ艸￩) プププ






そんなこんなでいろいろあった京都ですが

楽しかったなぁ。

明日、筋肉痛にならなければいいけど・・・(´Д｀υ)

プチお盆

まだ足が痛いめいです。

みんなお盆お疲れ様でした。

仕事の人も休みの人も疲れたと思います(。◠‿◠ฺ。)

私も疲れているから足が痛むんだろうな。

私は明日からお盆かな。

２日間のプチお盆です。

明日は京都だ。+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+






今日は仕事仲間にお灸を分けてさしあげた。

その子は膀胱炎なんだって。

たぶん冷えからだろうって言うんで

１個あげました。

それが効くといいんだけど・・・。

私の腰痛とはちょっと違うかな。

でも温かいね～って喜んでました。(✿◡‿◡ฺ)

女性は冷えたらアカン。

みんなね、冷えからいろんな支障を訴えてる。

冷えと立ち仕事で静脈瘤になっている子もいる。

みんな～、自分で守らないといけないよ～。（＞＜

私も冷えからいろんなものを抱えてしまう事になってるんだし。

しかし女は強いので、どう対処しようかと一生懸命

病気と戦っている。

お灸が救世主になってくれると有り難いんだけど。(*~Θ~*)

今はハマっているので私にとっては救世主かも♡







明日はほぼ山登りのようなものなので

厳重な対策を練らなければ。ヽ(*'0'*)ツ

蚊にさされないように長袖とパンツ！

歩きやすい靴！(b゜v゜◎)

日傘も持っていかなくちゃ。

暑さ対策グッズとお寺にお供えするお酒と卵。

古いお札も持っていかなくちゃね。

リュック…とまではいかなくても

軽くて持ちやすいカバン。( ・∀・)

今日買った往復切符も忘れずに！

ずっと行きたかったお寺なので楽しみです(〃∇〃)←寺好き

ちょこっとパワースポットに行ってきま～～す。

進めない進まない

ドタバタな週末が終わり

ホッとしているめいです。(✿◡‿◡ฺ)

今日はお休みだったのですが

銀行を２つも行かないといけなくて

汗をかきかき行ってきました。

片道２０分を炎天下はキツイので日傘を持参。

とっても助かりました。

今度京都に行くのにこの日傘持っていこうかな。(^-^ა)

きっと倒れるくらい暑いだろうから・・・。

そして冷感グッズも持っていく予定。

首に巻くバンダナとかね、瞬間冷却スプレーとかね。

そうでもしないと、グッタリしてしまう。

それでも楽しみにしてるんだ～。(〃∇〃)

京都は仕事で毎週のように行ってるけど

仕事なので駅と現地だけ・・・。

ちっとも観光気分などありませんからね。

しかし昨日一昨日のお盆時の京都は行くもんじゃないね。

ごった返してました。(-"-)

大阪ももちろんそうだけど・・・。

ＪＲは常に満員だし、道を歩くのも人を掻き分けないと進めない。

この時期は来年は仕事、休もう（－－；





今日は銀行の後、シナリオを書こうと思ってたんだけど

暑いのと、だるいのと、全く浮ばないのとで

ちっとも進んでおりません。(TДT)

そうこうしてるうちに夜になってしまった。

バレエストレッチも今日は出来ず・・・。

なにせ片足立ち健康法をやっただけで

足が浮腫んでしまい、あげくにつったからね。

それが痛くて（＞＜

目をつむって片足で立つだけなんだけど

１分も立てないの。

きっと血流が悪いんだろうね、みるみる立ってる足が

むくむくと浮腫んでしまった。

そしてイタタタ・・・足がつった！！(・ω・|l|)

即効やめたけど、浮腫みがなかなか取れなくて・・・。(´Д｀υ)

そんなに血行が悪いんだ、私。

それとも昨日の立ち仕事がアダになったかな・・・。グスン

そんなこんなで、とりあえず今日はゆっくりしました。

片足立ち健康法もぼちぼち取り入れたい感じ。（´・ω・`）

夏バテとかはないけど、健康に過ごしたいからね。

皆さんもやってみてはいかがでしょう～～？ヽ(*'0'*)オススメ

夏の風物詩

秋に近づいてきたのかな？

夜に虫が鳴いてます。

秋の虫が。

早いな。

昼間にはミンミン蝉とツクツクホウシが鳴いてる。

やっと鳴いてくれたとホッとする。(^-^ა)

この子達の声も聞けなくなったら悲しい。

１０年後やっと出てきて鳴く場所が無いなんて…。(ノД`)

次の１０年にはもっと君たちが住みやすくなってるといいね。

しかし・・・もう夏も終わりって事かな。(´Д｀υ)

でも一般的に今日から盆休みなんですね。

私は今年、諸事情で田舎に帰らないので

お盆という雰囲気は全く感じませんが・・・。

スーパーのお供え物を見て「そっか」と思うくらい。

毎年、田舎に持っていくお供え物を考えるの好きなんだけど

ジュースにしようか、お煎餅にしようかってね。

今年はその必要なし。

ああ、寂しい（´・ω・`）

田舎に行くと小川のせせらぎも草の匂いも涼やかな風も

全部感じられるのに。

今年は我慢、我慢。（＞＜

また来年。

その代わり１０月に旅行が待ってる。

九州に行きます。

新幹線に乗って。

その前にパワースポットに出かける予定だけどね。

大きな旅行は九州だな。

今は頑張って働いて、旅行代を稼がなきゃ。(￣_￣ i)

お盆は稼ぎ時だもんね。

今日もお客さん多かったです。

みんな以前は海外に行ってしまってたのに

国内旅行や家でのんびりが増えているそうですね。

やはり大震災の影響なのかしら。。。

昔の友達に逢いに・・・や、親兄弟と過ごす・・・など。

うん、とってもいい事だと思います。

私はすぐに恒例行事を作ってしまうので

それが崩れると寂しく感じる。

母の田舎なのに、私が恋しいよ(TДT)

そこはね、本当に田舎だから江戸時代くらいの石碑があったりね

ロマンもいろいろ感じられるの。

人の歴史っていうのかな、それを見守り続けてきたものが

とってもたくさんある。

今年はそれを九州で感じられたらいいな。(◕ฺ‿◕ฺ✿ฺ)

今年はひと通りの蝉の鳴き声も聞いたので

それで満足しておこう(。◠‿◠ฺ。)

皆さんは夏の風物詩、感じていますか？

休日～

猛暑といっても今日は風があったから涼しかった。

今月はお金使いすぎたので出かける事もままならず

家にいました。(^-^ა)

そんなに暑く感じなくて良かったと思います。

今日は好きなドラマのダビングをしていました。

そしたらずっとそれを見ちゃって・・・

１０時間くらいＴＶつけっぱなし・・・。

ちっとも節電になっておりません。（´・ω・`）

泣ける女の友情の話です。

大人になると女友達は出来にくいですからね。

それをありありと表現してあるので

感動して泣いちゃう。

毎回見て目を腫らしちゃう部分がある。

今までハードディスクに入れてたけど

ダビングしておこうと思ってね。

今日は時間もあったのでしたんですが・・・

うっかり見ちゃって（＾＾；

後はな～んにもしていません。

無駄な時間だなぁ。。。

そんな時もあってもいいですよね。

休日らしい？(。◠‿◠ฺ。)

ある意味充実した１日でした。

ああ、、、また週末が来るなぁ。（－－；

冷やしたり暖めたり

最近、ハマりかけているもの。

それは

お灸！！

やいとですよ、やいと（笑

でもね、動くので火を使わないタイプを買ってます。

それなら仕事中でも貼っていられるでしょ？

まずはお灸のカイロタイプを買って試しているんですが

とってもいいです(〃∇〃)

カイロと同じようで、肌に直接貼れます。

じわ～んと温かくて。

腰痛もどこかへいってしまいます。(✿◡‿◡ฺ)

でも腰はトイレに行くと剥がれるので

もう少し粘着があってほしいかな。

でもとっても調子いいです。

剥がれた灸は丹田に貼る様にしています。

女性は子宮を暖めないといけないですからね。

これで体の芯から暖まるといいな～。

こんな暑い時に暖まるとか、何いってんの？って

思われるかもしれないけど、

現代人は意外と冷え切ってるんですよ。ヽ( ・∀・)

夏の冷房は体に堪えますからね。

今から暖めを開始していれば冬の寒さに耐えられるかな。

喘息も治るようなので、頑張って貼っていこうと思います(◕ฺ‿◕ฺ✿ฺ)

でも残念なのが、店頭では普通タイプしか売っていない事。

火を使うやつね。

だからネットで購入しないといけないのです。

それが面倒なんだけどね（＾＾；

気持ちいいのでまた購入する予定です(b゜v゜◎)






今日はカキ氷を食べに行ってきました。

近場に（＾＾；

美味しそうなお店をネットで発見したのでいったんですが…

休み・・・＿|￣|○ガーン

しかたないので地元の喫茶店でミルク金時を食べました。

うん…ちょっと氷がもう少し優しい感じならよかったんだけど。

理想のカキ氷はやっぱり昔のカキ氷機で作った氷ですね。

あれは最高！+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+

ふわっふわで雪のようです(。◠‿◠ฺ。)

その氷にミルクがかかるとズーンと氷が沈みます。

そんなカキ氷が食べたい！♡(。￫ˇ艸￩)

でも…なかなか無いんですよね。

今日食べたのも美味しかったけど…

でもやっぱり違う。（´・ω・`）

近場で美味しいかき氷をまた探してみよう。

暑すぎで

暑い一日でしたね。

これで節電と言われても難しいよ。。。(´Д｀υ)

仕事先は涼しいのでいいんだけど

家にいる人はたまったもんじゃないね。

うちの家は東向きなので夏はかなりマシです。

夏は朝日が少し入るくらいであとは日陰になるので。

冬はお昼まで日が当たります。

その点はいいなと思います。(。◠‿◠ฺ。)

西日とか当たる家は大変だって言いますよね。

この猛暑、どうか乗り切ってください。（＞＜






夕べは食べすぎで息が苦しく

その為に腰痛になり

それが元で寝苦しかった。

悪循環。。。Σ(￣□￣|||)

今日は食べ過ぎないようにしようと

ほぼサラダとご飯だけにしました。

最近、胃が小さくなったのか食べられません。

順調にお腹は空くので夏バテとかじゃないみたい。

普通に胃が小さいみたいです。

間食もクッキー１個で済むし

晩御飯も小食。

小食のほうが体調いいらしいんですけどね、人間って。

でも栄養を考えるとそうもいかないですよね。

難しいところです。（－－；

秋口になると痩せてるのかな。（´・ω・`）

形状記憶

週末は忙しくて日記が書けなくなりました。

仕事で帰ってくるの・・・ほぼ夜中。

ご飯も夜中。

ちょっとね、痩せたと思う。(^-^ა)

そりゃそんな生活してたら痩せるよね。

今までが食べすぎだったのかもしれない。

顔が一回り小さくなりました。

体重計には乗ってないんだけど

きっと痩せた。(*~Θ~*)

だから平日はなるべく日記も書くようにしようと思うし

食生活もしっかりと栄養を摂ろうと思います。

痩せたはいいけど、体調を壊したら意味ないもんね。

週末はしょうがないとして、平日はちゃんとしよう。(b゜v゜◎)

仕事が起動に乗って楽しくなれば気にならないかな。

そして今日はお休みだったので

久しぶりのバレエストレッチをやった。

１週間ぶりかな。

そしたらやっぱり、痩せたといっても

二の腕とかはふくよかな訳で・・・。(-"-)アレ？

締りがないといいますか、デコルテも姿勢も

形状記憶のように元に戻ってるのでしたΣ(゜д゜;)

やっぱ続けないとダメなんだね～。

腰痛があるけど、何もしてなくても鈍く痛むんだから

それなら体動かそうと思ってやってます。

先週は都合で仕事いっぱい入れたけど

今週は調節できそうだし。

せめて月曜木曜は習いに行ってるつもりで続けよう。ヽ(*'▽'*)







顔の肌荒れも少しずつ改善です。(。◠‿◠ฺ。)

やっぱり化粧かぶれですね。

本当はお化粧をひかえないといけないんだけど

仕事上、そんな事言ってられないので

しっかりお化粧しています。

だから治りが遅いんだろうね。（´・ω・`）

今日はノーメイクだったけど、頻繁に水洗いして

清潔を保ちました。

１日でよくなるとは思ってないけど

脂分で汚れてもいけないと思って。

なにせ脂性だから。(￣_￣ i)

皆さんも化粧かぶれには十分ご注意を。

お化粧で隠れるけど、隠すと酷くなる悪循環・・・。

くそ～～っクレンジングのばか～～～っ（＞＜

いいって！

台風の影響か、風があって涼しいです。

お天気は降ったりやんだりで鬱陶しいですが

それでも蒸し暑いよりマシです。

明日からは猛暑が戻ってくるとか・・・

戻ってこなくていいって！（＞＜





髪の調子がいいです。ヽ( ・∀・)ノ

先日から使っているスカルプケアのお陰でしょうか。

これイイ。d(〃∇〃)

朝と晩につけてブラッシングしています。

パサパサしていた髪がしっとりしています。

髪の毛も柔らかくなった気がするし。

まだ数週間なので様子をみていますが

今のところ嬉しい感じです(。◠‿◠ฺ。)

髪が伸びてきたってのもあるかな？

いい感じになってくれたらいいな♡

子供の頃はフニャフニャな髪だったので

ごわつくなんて想像もしていなかったけど

遺伝って怖いですね！！ヽ(*'0'*)ツ

母も姉もゴワゴワなので今じゃすっかり仲間入りですよ！

あんなに柔らかかった髪よ、いずこへ…って感じ。

まだ間に合うかな？と思って頑張ってます(^-^ა)

髪はみんなそれぞれ悩みがありますもんね。

美しいストレートの人でさえ。

少しでも自分の理想になれたら嬉しいと思う。

そのためにケアが必要なんだろうな。

またいい感じになれば報告します。






今日、フライドチキンが食べたくて

コンビニのチキンでもいい！

食べたい！！♡(。￫ˇ艸￩)

って思ってコンビニに行ったのに

パンとシュークリーム買ったら店を出てしまった。

しかも、あんなに食べたいと思っていたチキンなのに

かなり歩いてから買い忘れたのに気づいた(゜Д゜)

自分にビックリ。

なんで？(´Д｀υ)

雨が降ってきてたから？

何に焦ったんだろ。

物忘れ激しすぎ！！

しょうがない、あきらめるか。。。

いや、やっぱり食べたい。

誰かに買ってきてもらおう（＾＾；

課題が増える

腰はだいぶよくなりました。

なんだったんだろ？

ネットで調べたら「食べすぎ」となってました(￣_￣ i)ぇ…

食べすぎ＝息苦しくなった＝腰痛や肩こりに繋がるらしいです。

まぁね・・・ステーキ弁当を食べた時、食べすぎだって思ったけど。

カロリーも物凄かったのかもしれないね。

最近、小食だったから。

元々、食べ過ぎたら体調壊すので要注意なんだけど・・・。

やっちゃった感があるわぁ(´Д｀υ)

今はそんなに痛くないのできっとそのせいかも。

でもまた痛くなったら今度は病院に行こうと思います(TДT)

目の上の痒みはまだ治まってません。

肌荒れは２８日サイクルでないと治らないもんね。

痒み止めでも塗って我慢します。（＞＜ウエ～ン






なんか音楽仲間がオカリナを教えてくれるらしく・・・

楽器は苦手なんですが

流れでそんな話になり・・・

オカリナを買うことになり

また出費が・・・(-"-)

冬くらいにオカリナデビューにしたいそうです。

そうなるとみんなと一緒に演奏できるって事ですね。

出費ですが

せっかく教えてくれると言うので

オカリナ買ってやってみようと思います。

まぁね、タンバリンだけじゃ心もとないもんね。

また課題が出来てしまった・・・（´・ω・`）






歌の更新のハガキも届いていて

歌も続けたい気持ちもあるんだけど

やってる事が多すぎて

どうしようか迷ってます。

何かを減らそうと思っても

なぜか増えてしまう。。。

どれも必要なんでしょうけど

おかげで暇な時がありません（－－；

いっちょ噛みばかりも嫌なんだけど・・・

時間とお金が足りません。

まいったな・・・(゜Д゜)