新年にむけて

ご飯がやたら美味しい♡(。￫ˇ艸￩)

太る？

知らねー。(*´A｀*)ノシ

食べる事は良い事だ！

美味しく食べて何が悪い。

食事もデザートもペロリですよ。(*>艸<*)

ただ、食べ過ぎないようにしないとね。

そこを超えてはダメ。

免疫が落ちるっていうし、やはりカロリーオーバーになる。

今、生きてきた中で一番体重が重い。

それを気にしてるわけじゃないけど健康の為、

今年は２回ほど腹七分目を実行してみた。

だけど何かイベントがあると崩れてしまう。

特に今のこういう時期は難しい。

忘年会などで守れないから。

七分なんて絶対できないから。（＞＜

実際、七分をした時は体が軽くなった。

顎の辺りもスッキリとした。

だから続けていきたいんだけど、

次から始めるなら来年からですね。

それも、新年会が終わってからね。(b゜v゜◎)






足首が１週間前から痛い。(TДT)

湿布をしてるけど、なかなか効いてくれない。

普通に歩けるし、軽くなら走れるけど

階段が辛い。il||li（ФДФ；） il||li

ピキッて激痛が走る。

そぉ～っと登らないといけない。

原因はわからないし、医者にいってもシップが増えるだけ。

医者に運動不足なんて言われたら

「痛いので運動できません(-"-)」とケンカ売ってしまいそう。

そう思って様子をみています。

寒さのせいかなぁ？（´・ω・`）

急に痛くなったから、くじいた記憶もぶつけた記憶もなく・・・

早く治ってくれないかなぁー。

どこも痛いとこなく新年を迎えたい。(*~Θ~*)