ジョギング８日目でした。
まだまだ辛くて、走るのが好きじゃないです。
もともと短距離走の方が得意で、リレー選手などに選ばれる方で長距離は苦手でした。
だから、辛いです。
高校時代はバレーボール部にいて、砂の入ったチューブを足首に巻きつけ、冬はサーキットトレーニングシーズンに入り、持久走がとても辛かったことを思い出しました。
あの頃は、部員全員で入っていたときに声を掛けて走っていました。
「ファイト～」
「ハイ！」
「ファイト～」
「ハイ！」
「オールファイト！」
「Ｇｏ！」
この掛け声があったから、辛いランニングも乗り越えられたと思っています。
で、今日は音楽を聴きながら走ることにしました。少し気持ちが楽になりました。
単純ですね。
ただ継続は力なり。で、少しだけ走るのが楽になりました。
お陰で駅まで行くのも、歩幅が大きくなったり、疲れ方が違って来ている気がします。
胸が苦しくなったり、足がだるくなったりはしないのですが、飽きてくるのです。
つまらない・・・・。
何か上達することの方がやっぱり性に合っているのかも。
けれど、今日はジョギングの後、踊りこみの練習会４時間ほど、踊ったけど疲れが少ない気がします。
こうやって行くうちに、インナーが変わって行くとウレシイです。
でも、ジョギングから帰ってきたら、マスクの形に日焼けしていたので・・・ショック・・・。
そうか、この対策もしていかないといけないのですね・・・。