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備忘録。

ミリシタ 全楽曲 100回以上CLEARまでの道のり 2021年1月4日

2021-01-04 22:27:23 | ミリシタ

■ ミリシタ 全楽曲 100回以上CLEARまで
・70日目(開始から1年経過まで:あと295日)
・あと54曲(『Large Size Party』100回クリア達成)
・未達成の曲の中で最大のプレイ回数:28回


・目標プレイ回数/週 ※以下の計算式で推定
((200-[未達成の曲の中で最大のプレイ回数])*[残りの曲数]*0.5/[残り日数]) * 1週間

((200-28)*54*0.5/295)*7

⇒ 111回/週


・今後の目標プレイ回数/日 と、目標イベントpt ※原則的に平日10回、休日20~25回程度
1/4(月):10回 9000pt目標 ⇒ 目標プレイ回数、イベントpt両方達成
1/5(火):10回 13500pt目標
1/6(水):10回 18000pt目標
1/7(木):10回 27000pt目標
1/8(金):10回 36000pt目標
1/9(土):31回 50000pt目標
1/10(日):30回


・雑感

Large Size Party、クリア回数100回達成しました。MV途中の困り顔がかわいいです。
次はマリオネットの心を進めようかなと。


適正体重への道のり 2021年1月4日

2021-01-04 21:36:15 | 日記

2日目(開始:2021年1月3日)

■ 現在の体重と体脂肪率
体重:69.4kg (前日から-0.8kg)
体脂肪率:21.1%(前日から-1.0ポイント)


■ 2021/2/1までの短期目標
体重:69kg
体脂肪率:20.5%


■ 最終目標
体重:64kg
体脂肪率:15%


■ 今日のリングフィット
ボックスブレイク:25900(A)
スクワットホッピング:17200(A)


いちおう、昨日から体重も体脂肪率も減りました。
それに合わせて、短期目標のほうも若干修正。
まあ誤差が出るものなので、1週間スパンくらいで見ていきたいですね。

平日は食べる量が比較的少ないので、下手に外食しなければ体重が減るのは想定内でした。
なので、外食をしない(した場合もカロリーは抑える)というのと、
毎日少しでも運動をする、というのを心がけていきたいです。

あとバナナ食べようバナナ。
最近食べてませんが、朝食バナナするとなぜか食べないより体重が減るし、口腔内も切れなくなるしでいいことばかりなんですよね。
じゃあなんで最近食べてないんだという話ですが、食べ続けてるとその状態が普通になってしまって、無くても大丈夫なんじゃないかなと思うようになってしまいまして……
明日にでも買ってこようかな。

それと、リングフィットの実績も書くようにしてみました。
アドベンチャーは休日に進めて、平日はミニゲームとか、短時間で終わるものをやっていこうかなと。
特にハイスコアを意識せず、正しい姿勢でフィットネスすることに重点を置いてやっていきたいです。