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備忘録。

ミリシタ 全楽曲 100回以上CLEARまでの道のり 2021年1月12日

2021-01-12 21:26:35 | ミリシタ

■ ミリシタ 全楽曲 100回以上CLEARまで
・78日目(開始から1年経過まで:あと287日)
・あと53曲
・未達成の曲の中で最大のプレイ回数:23回


・目標プレイ回数/週 ※以下の計算式で推定
((200-[未達成の曲の中で最大のプレイ回数])*[残りの曲数]*0.5/[残り日数]) * 1週間

((200-23)*53*0.5/287)*7

⇒ 115回/週


・今後の目標プレイ回数/日 ※原則的に平日10回、休日20~25回程度
1/12(火):15回 ⇒ 達成済み
1/13(水):15回
1/14(木):15回
1/15(金):15回
1/16(土):20回
1/17(日):20回
1/18(月):15回


・雑感

平日の目標プレイ回数を15回に増やしています。
ちょっと多めにプレイしていかないと間に合わなさそうなので……
なお、今日はaddictedを主にプレイしてました。


適正体重への道のり 2021年1月12日

2021-01-12 20:34:38 | 日記

10日目(開始:2021年1月3日)

■ 現在の体重と体脂肪率
体重:68.7kg (前日から-1.2kg)
体脂肪率:22.9%(前日から+0.5ポイント)


■ 2021/2/1までの短期目標
体重:69kg
体脂肪率:20.5%


■ 最終目標
体重:64kg
体脂肪率:15%


■ 今日のリングフィット
内ももライダー 10900(A)
クライミング 12300(B)


やっぱり体脂肪率が落ちないですね。今日は意識して野菜を摂ったつもりでしたが。
まあ諦めずに野菜を摂っていきたいです。
体重だけ見ると1日で割と落とせるみたいなので、カロリーより野菜摂取量を重視すべきですかね。

リングフィットは、書いているミニゲームのほか、腹回りのセットメニューをプレイしています。
基本的にお手軽でやってるんですが、そろそろじっくりにも挑戦していくべきかなあ……