休暇に伴うMBT片べり補修の仕上がり日程について

こんにちは、
シッティングブルMBTトレーナー・ちょめでございます。


3/3（水）～10（水）の8日間、申し訳ありませんが当店はお休みをいただきます。
それに伴いMBTの補修修理あがりが変更になりますので、ご連絡いたします。

■2/27(土)までの受付分→　　3/2（火）にお渡し可能
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(ただし3/3からお休みに入りますので、ご注意下さい）
■2/28(日)～3/11(木)受付分→　3/16(火)以降お渡し　となります


恐れ入りますがよろしくお願いします。


　　　　　　
神戸元町・シッティングブル
MBTルーム
担当：MBTオフィシャルトレーナー・たがや

神戸市中央区元町通2丁目5-7
TEL/FAX 078-334-6345
11：00-19：00
(2月中は閉店時間が19時に変わります、ご了承下さい）

定休日：毎週水曜日（祝日の場合は営業いたします）
※3/3（水）～10（水）は冬季臨時休業いたします

ホームページはこちらから！

靴底のけずれ方と、歩行姿勢

こんにちは、MBTトレーナーのちょめでございます♪

昨日はMBTのお客様もたくさん来られ、当ルームも大変にぎわいました。
みなさん体のことをちゃんと考えている方が多くて、本当に私も勉強になりますね。

前出の「修理」の件、今日は引き続きこの題材です。
これは先日、片減り補修修理をお預かり時の話。


同時に同じタイプのMBTの補修修理分を、別の方々が持ってこられました。
仮にAさん、Bさんとします。
お二人ともほぼ同時期（1年半前くらい）に買われてまして、毎日のようにしっかり履いてはります。


モデルは初期モデル「Lifestyleライフスタイル」。
その履き心地とデザインのかわいさから、当時絶大な人気を誇った商品です。





こちら、右足側。
AさんもBさんも、ほぼ同じ状態でこのように削れていました。


ちゃんと外側に削れてますので、これは正しい状態ですね



ではでは、前の方を見てみましょう。
こちら、Aさんの靴底、前部分です。

前が削れていませんね～


Bさんのは、おやおや。
真ん中がへっこんでます。


こちらはAさんのつま先部分。


こちらはBさんのつま先部分。

購入時期も使用頻度もほぼ同等なのに
この違いがなぜあるのか、おわかりでしょうか？


そう！
「つま先に力が入っているか、そうでないか」
「ストライドを大きくとっているか、そうでないか」
が原因としてあげられます。

Aさんは小指のつけ根でグーと押すように歩いています。
Bさんはストライドを広くとり、つま先を蹴って歩いています。
MBT歩行では本来「つま先を返して力強く蹴る」という歩き方をしませんから、
ここで大きな差が生まれているのですな～。

Bさんはそれでも、さほどひどいほうではありません。もっとひどい人は前半分ほとんど削れ、ツルツルに磨り減った状態になってます。
正しく歩こうという意識もしっかりあり、歩行も上手な方だったんですが、
1年ほどご多忙で姿勢チェックに来ない間にだんだん歩き方がずれていったみたいです。
Bさんはもう一度正しい歩き方をおさらいして、バッチリ理解されました。きっともう大丈夫。

歩行時の、つま先を強く蹴り出す動きは、膝、股関節に大きな負担がかかります。
MBTの素晴らしさの1つは、それら関節の負担を減らせることにあるのですから
ぜひぜひ、効果的に履きたいもの。
ストライドを大きくとらず、むしろ小股で上下動を減らすようにする。
それはインナーマッスルを使って歩くということにつながります。
つまり体幹ウォーキングができることの秘訣ですぞ

みなさんもぜひ、たまにはMBTを裏返して
靴底を見てみてくださいね～。
そして、歩き方をぜひ一度セルフチェックしてみてください。

当店のMBTルームでは、立ったときや歩行時の姿勢チェックもしますので、お気軽にお越し下さいネ。


※年内あがりのMBT補修修理については
こちらをクリック！



　　　　　　
神戸元町・シッティングブル
MBTルーム
担当：MBTオフィシャルトレーナー・たがや

神戸市中央区元町通2丁目5-7
TEL/FAX 078-334-6345
11：00-20：00
定休日：毎週水曜日（祝日の場合は営業いたします）

■年末年始の営業のご案内
12/30（水）～1/1（金）はお休みをいただきます
1/2. 1/3はシッティングブル福袋初売りセール（12:00～18:00）※MBTは福袋セール対象ではありません
■MBTルームは年始は1/4（月）より通常営業いたします


ホームページはこちらから！