SITTING BULL的フィットネスROOM

スタッフ『おけいはん』がご提案。体と心に向き合うあれこれ☆
MBT×YOGA×・・・!!!

夜景鑑賞MBTウォーキングのススメ

2009年06月19日 | イベントなどなど
こんばんはー、ちょめでございます♪

今は梅雨ですけど、もうすぐ初夏ですねー!
日中はギラギラ、ムシムシですねー!
そんな夏は、、、

「ナイトウォーキング」なんてのはいかがでしょうっ

実はこのシッティングブル、
まことに素晴らしい場所にありましてね。
神戸の夜景はもう目の前!なんです。
こんな最高のロケーションを楽しまないわけにはいかない!っと思いまして、
今日、1人で赤いMBTを履いて、ナイトウォーキングしてきましたよ~

携帯で写真も撮ってきたので、今日はおすすめウォーキングコースをご紹介しまーす!

20:20 お店をスタート
当店はほぼJR元町駅にあります。
目指すは南へ、南へ~!


てくてくてく。。。と、MBTウォーキング。
時にはフローティング(膝を上げず、浮くように走るMBT走法のひとつ)で行きますよ~。
フローティングをウォーキング中に10~20歩ほど入れてあげると、体がほぐれて、次のウォーキングが非常にスムーズになります!

ほどなくメリケンパークがあります。


20:34 震災モニュメントに到着。


阪神大震災のツメあとがそのままの場所です。
あの日に思いをはせながら…てくてくてく。


メリケンの奥の広場からオリエンタルホテルを眺めつつ…


モザイクの対岸に到着。
キレイやねぇ~


ポートタワーのけっこう近くを通りながら…
ハーバーランド方向へ向かいますよー。



20:49 ハーバーランド側に渡り、振り返ってみます。
おお、キレイです~


20:53 モザイクの広場通過。ここはコンチェルトが停泊するところですね。
ポートタワー、博物館、オリエンタルホテル。
この3つが揃うと絵になります!


しばらく歩くと赤レンガ倉庫のレストラン横


21:00 はねっこ橋を抜けて…ここで折り返し!


きた道を戻るだけなのにまた違って見える夜景。素敵!


21:14 再びポートタワー下に戻り、ここの陸橋を登ります。
タワーに一番近づいてるところっ!
テンションあがりますよ~、ココ!


地元神戸っ子しか通らないであろうこんな道を使って、元町駅へと戻ります。
元町駅到着が21:25くらいでした!

途中エクササイズ的にフローティングを随所にいれて、ちょうど1時間くらいですね。
MBTウォーキングに最適な夏の夜のお散歩コースです。
カップルが多くてちょっと妬いちゃいますが(笑)すんごく歩きやすくて楽しいですよー!
HAT神戸エリアを絡めたロングコース、なんてのもあります。


ちょめは週末の夜、予定がなければMBTでこのエリア周辺をけっこうぶらぶらっと歩いていることがあるかも…
見かけたら、ぜひお声をおかけくださいネ♪
一緒にMBTで歩きましょう!

夏のあいだは涼しい時間に…レッツウォーキ~ング!


      
神戸元町・シッティングブル
MBTルーム
担当:MBTオフィシャルトレーナー・たがや

神戸市中央区元町通2丁目5-7
TEL/FAX 078-334-6345
11:00-20:00
定休日:毎週水曜日

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6/13 神戸新聞 夕刊テレビ欄♪

2009年06月13日 | 雑誌、メディア情報
こんばんは、梅雨に入りましたが、MBTウォーキング頑張ってますか??


さてさて!

神戸新聞の、それも夕刊もお取りの方・・・おられます?

それの、今夜のテレビ欄のちょっと下のほうを、ご覧くださぁ~い




200文字前後、と決められた文字数にまとめるのは毎回頭を悩ませますが、
ちゃ~んとちょめが毎回、文章を考えております!
難しいけどわりとけっこう楽しいですよん。



さっそくお問い合わせくださった皆様…ありがとうございます!!!

あ、ちょめは明日の6/14、山のツアーで不在ですが、
ほかにもMBTトレーナーはおりますのでご安心を・・・♪

ぜひぜひ試し履きからでもお気軽に・・・
MBTは履いてみなくちゃ~です!
ふら~っと、ご来店くださいね!



      
神戸元町・シッティングブル
MBTルーム
担当:MBTオフィシャルトレーナー・たがや

神戸市中央区元町通2丁目5-7
TEL/FAX 078-334-6345
11:00-20:00
定休日:毎週水曜日

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補修カルテ、登場!

2009年06月11日 | メンテナンスあれこれ
MBT靴底が削れた場合、うちで購入してくださったユーザーの方にはサービスといたしまして、手間賃を取らず材料費の500円のみで、削れた部分だけを埋める「補修」を行っております。
※あ、広範囲に削れている部分を埋める場合は1000円かかります

最近では毎日1足ずつくらいの割合で、頻繁に補修修理があります。
それだけMBTが浸透してるんだなぁ…と嬉しい限り。

で、ちょめはいつも補修中に「ただ削れたところを直すだけじゃなぁ。。。」と思っていましたので、あいた時間を狙ってこんなものを作ってみました!

ジャーン!
MBT補修カルテです!








これならMBTで削れてもよいところも削れちゃいけないところも、
自分がどこを削って歩いているかも、一目瞭然デス!
この機会に、MBTの削れ方を見ながら歩き方も見直していただけたらな…という思いがこもっております

ちなみに、イエロー部分が「削れてはいけないゾーン」。
ブルーはOKゾーンです。
みなさんの削れているところを、手書きで黒マジックで書き入れます。
ワンポイントアドバイスなーんていう欄も設けております。
ちょめ的に気になった事をここに書いております。
ということで、本日から補修分を受け取りに来られる方からカルテをお渡ししますネ。

あなたのMBTの靴底、ふかーく削れてません?
たまにチェックしてくださいね。
もし削れていたら、なるべく早めに購入したお店に持って行ってくださいね!




      
神戸元町・シッティングブル
MBTルーム
担当:MBTオフィシャルトレーナー・たがや

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