ダイエット 2007年12月06日 14時16分18秒 | 自転車 編集担当・うめぞです。 上の画像は、うめぞのちょっと前の体重・体脂肪率です。 身長161cmなので、こんなもんですね。 おや、体脂肪率が意外に高いですね。 先日お山に行った後で計ったら、48.5kgまで下がってましたね。 うめぞ的に調子がいいときは、49kg前後で体脂肪率が13％ぐらいです。 ここしばらくは事務所内での勤務ですが、メッセンジャーとして走っていた頃があります。 その当時でレ . . . 本文を読む
