はい、今日

今日は、朝練、高校生のよしだも参加。
終わって、家帰って、
昼からかき氷しにやひこ行って、

夕方、長岡帰って足の筋トレして昼寝して、

夜は燕でみんなで飲み会！

悠とさなえに迎えきてもろて、
これからあらきんぐんちに直行！

足の筋トレはきつかった。久しぶりらったっけん。

スクワット、125kgで10回5セットやったけど、きつかった！
まだまだベストよりクソ、よええわ。
まあ、まだ始まったばかり！でも、久しぶりの筋トレは楽しすぎらわ！

体でっかくして、もっとがんばるしかねーな！


あらきんぐんちで悠が軽く仕事して、(笑)

で、飯！

ハンバーグに肉じゃがにビール！うまかった！あらきんぐ母ちゃんありがとね！ハンバーグ、めっちゃうまかった！居酒屋開けばいいんに。

とゆうことで、明日はオフ！
ゆっくり体を休めんばらな！

タフすぎらわ！

昨日は朝練、街道練、かき氷、筋トレ、さなえたちと丘陵公園でライブ。
終わって、帰って、空きっ腹に飯流しこんで即寝らったわ！

今日も、朝練、街道練、かき氷、夕方練。帰ってきて、夕飯食ったらもう、ばあちゃんにスイカ渡しに階段のぼる元気もなかったわ！


昨日からいろいろ、バンクでタイムを測ったりしだしたけど、クソみてえなタイム。すぐ取り戻すろうけど、悔しいなー。
まあ、仕方ない！前に進むだけらわ！

昨日のライブは、音楽とひげてやつ。で、おれは4時半ぐらいに行ったから、クロマニヨンズとケツメしか聞かなかったけど、十分でしたて。音楽にノリノリな若者たちを見て、競輪もこんぐれ盛り上がらんかやって考えてた。

今日はやひこで開催があって、選手たちを応援したりしたけど、落車があって、救急車がきたりして、合宿中の落車を思い出して、ちと鳥肌たったけど、まあ、落車はつきもの。びびってなんからんねーわ。

今日の夕方練では徐々に感を取り戻しつつあるみたい。まだまだもがけてない感じ。たった13秒もがけてたのが、感覚がわからんなって、フォームもガタガタってゆわれると、やっぱ苦痛もでけえけど、ただやるしかねえんだし、しょうがねえわ。人から遅れたら追いつけばいいだけらわ。

昨日、筋トレもしたけど、ベンチプレスとか、50kgとか全然あがらんなってて、6回ぐらいしかできんくなってて、あせった！3週間筋トレしないだけで、もうおれは普通の女の子らわ。

明日からまた、男を食う勢いで体作りがんばらんばらわ！

とりあえず、今日の夕飯の肉がうめかった。

あーうめかった。

乗れるって素晴らしい！

今日は朝一、８時には日赤へ。
気合いをいれすぎてはよつきすぎた。

皮膚科に行って、擦過傷は完璧治癒した。やけどのあとみたいになってるけど、全然痛くないし、ふつうの肌になった。

頭は、先生が見て、
「痛くないすか!?痛くないすか!?」
ってしつこく確認とってから、
パチ、パチ、パチ、パチ

って、思ったより痛くなかった。
つうか、そこだけ頭洗えてなかったから、かゆくて、ほどよい痛みですんだ。傷口も、キレイだってさ。
力んだら、またバカって開くか聞いたけど、開かんてさ。
いっぱいもがいていいってさ。
スイムもしていいってさ。

なんか、全然軽傷らったわ！

で、9時には終わったんで、おくすりで薬剤師のさなえを呼び出して、キレイになった頭を見せびらかしてから、帰宅。


街道練習が10時からってメールきてたんで、支度してやひこへ。

久しぶりにバイクにまたがって、日光がじりじりして、気持ちえかったー！

峠でもがいたときはちょっと吐きそうになったっや。

心拍あげるトレーニングは一週間休むとキツいな…。

スタミナとかはまあ大丈夫！

筋力はやっぱちょっと落ちたかな。一週間なんもしてなかったっけんなあ。


夕方からバンクでもがいて、今日は終わり。
中川もチューブを使った筋トレを開始。


バイクに乗って、
吐くぐれもがいて、
１日が終わる！

なんて幸せなんだろっか！

早く選手になって、毎日自転車乗って、賞金ガッポガッポ稼ぎてえなあ！


それまで、みんなで強い気持ちを持って練習に励むしかねえな！

明日！

抜糸、っつうか、ホッチキスとるっけ、明日から練習復帰します！


とにかくまず、自転車に乗りてえわ！

筋トレもスイムもしたいけど、とにかく、バイクパンツはかねーと、なんかシャキッとせんわ。

昨日は景気づけに中川とやひこ山登山の予定だったけど、中川のろっ骨の痛みが激しく、結局車で登山。
で、展望台のほうまで歩いて登ってきた。けっこうきつかった。

上の方から、下に向かって叫んできた。

平日なのに結構客いたなあ。


夜は燕で選手たちと食事。

ムチウチも擦過傷も治ったし、ほどよく疲労もとれたし、スタミナもたっぷしつけたし、

あとはチャリに乗るだけらわ！

練習休み4 日め

昨日はあらきんぐんちで、だいーぶごちになった。おかげでスタミナつきました！あらきんぐ母ちゃん、あらきんぐ、サンキュー〓

今朝は朝から日赤で治療。
擦過傷はだいぶよくなってたみたいで、
「子どもみたいに治りが早いね！」
ってゆわれた。

頭の針は金曜日に取る予定！

取ったらまた練習開始だな！

まいみんいわく、ケガすると眠くなるらしい。ケガにパワーを使ってんのか？確かに眠い。ケガのせいにしてるだけかもだけど、まじ眠い！

今夜は中川んちでみんなで泊まり。

燕のラーメン屋で飲み食いしてきた。うまかったー!!