本日はオフ。で、夜2000弱スイムした。で、焼き肉を食いに行った。スタミナ苑で餃子を食いまくった。ミソラーメンを二個頼んだし、食い過ぎたや。
明日は佐渡に出発だ。カモメとかっぱえびせん食お。
明日は佐渡に出発だ。カモメとかっぱえびせん食お。
朝からめちゃくちゃ快晴、秋晴れ、二重丸。絶対ピクニックとかしたら最高の１日になるはず的なあったかさ！
で、夜トレーニングをした。今日はjogと筋トレとスイム3000ぐらい。
終わってから飯を食いに行った。川崎のちいぼうで食った。越後もち豚の洋カツ定食と焼き鳥丼を食った。やっぱちいぼうはうめえわ～！
帰ってきたら、おでんが煮込んであったんで、はんぺんときんちゃくをつまんで本日の胃袋トレーニングは終了。
そういや、今日、宮古島の申し込みが届いてた。表紙見ただけでかっけえ～！
で、夜トレーニングをした。今日はjogと筋トレとスイム3000ぐらい。
終わってから飯を食いに行った。川崎のちいぼうで食った。越後もち豚の洋カツ定食と焼き鳥丼を食った。やっぱちいぼうはうめえわ～！
帰ってきたら、おでんが煮込んであったんで、はんぺんときんちゃくをつまんで本日の胃袋トレーニングは終了。
そういや、今日、宮古島の申し込みが届いてた。表紙見ただけでかっけえ～！
今日は朝、母ちゃんがパンを焼いた。で、４枚焼いたけどバターが切れてたんで目玉焼きやらハムやらハチミツやらぬって食った。大学んとき、よく納豆トーストしたのを思い出して、やろうとしたけど、部屋中納豆くっせくなるっけやめた。でもうめんだいなー。
本日は肩や胸のトレーニング。で、スイム3500ぐらいして、また補強トレして終了。
本日、やたら思ったこと。
スイムの前にキムチを食うのはやめた方がよし。
吐く息がニンニクくさいぐらいならいいけど、ゲップがでて、胃がムカムカしてきた。
はよ気づいてたら食わなかったんに。
最近、ビスコにジャムをぬって食うのにハマってやす。たっぷしぬって、バクッと食う。ぜいたくに、２枚を使用して間にジャムをはさむのも最高。でも歯ぐきにめっさふっつくのがたまにきずらな。
ビスコは牛乳がよく合う。
本日は肩や胸のトレーニング。で、スイム3500ぐらいして、また補強トレして終了。
本日、やたら思ったこと。
スイムの前にキムチを食うのはやめた方がよし。
吐く息がニンニクくさいぐらいならいいけど、ゲップがでて、胃がムカムカしてきた。
はよ気づいてたら食わなかったんに。
最近、ビスコにジャムをぬって食うのにハマってやす。たっぷしぬって、バクッと食う。ぜいたくに、２枚を使用して間にジャムをはさむのも最高。でも歯ぐきにめっさふっつくのがたまにきずらな。
ビスコは牛乳がよく合う。
今日は背中とか首の筋トレをした。夕方、Ｎ口とバイクに乗った。楽しかった。
スポーツは苦しいながらも楽しいに限る！筋トレもめさめさ楽しい！追い込む感じがやたらスキ。
最近、母ちゃんが、自転車漫画を買ってきた。たまたま、1巻が3冊ならんでたのを、1巻から3巻まであると思いこんだらしくて、1巻を3冊買ってきたのには引いたけど、その漫画がすげえおもしかった！でその後も、2巻3巻と購入して、読んでるんだけど、「かもめ☆チャンス」ってゆう自転車漫画。とくに、主人公の娘のふくちゃんが可愛くて可愛くてたまらねえ。ぜひ見るべしべし！
１日、佐渡ヒルクライムだっやー！楽しみ。ワクワクだや。
スポーツは苦しいながらも楽しいに限る！筋トレもめさめさ楽しい！追い込む感じがやたらスキ。
最近、母ちゃんが、自転車漫画を買ってきた。たまたま、1巻が3冊ならんでたのを、1巻から3巻まであると思いこんだらしくて、1巻を3冊買ってきたのには引いたけど、その漫画がすげえおもしかった！でその後も、2巻3巻と購入して、読んでるんだけど、「かもめ☆チャンス」ってゆう自転車漫画。とくに、主人公の娘のふくちゃんが可愛くて可愛くてたまらねえ。ぜひ見るべしべし！
１日、佐渡ヒルクライムだっやー！楽しみ。ワクワクだや。
日曜日、富山でマスターズの水泳大会があった。自分は200個人メドレーと50m自由形にエントリー！50mとか、短い距離はリレー以外では計ったことなかったから、あえて今回は遊びで50m。で、富山は長水路なんで、嫌いなターンが少ないからどんな記録が出るんかワクワクしてた。でも最近、日本選手権以来、まともに泳いでないし、何より、ダッシュみたいな練習なんかずっと前からしてない。まあ、遊びがてら…って気分だったけど、いざスタート前になるとドッキドキ。始めに2コメだったけど、招集場所で、同じ組の隣のコースの子たちが「先輩てもともとコンメ(個人メドレー)の選手だったんすか？」「ううん、コンメとフリー(自由形)だよ～」
て…
「ううん、もともとバスケ〓」とかゆうやついねんかや…余計泳ぐ気なくなったけど、まあ仕方ない。で、結局3分7秒もかかってしもた～。1位の子は2分48だったかな…。スプリントの約20秒はでかいなあ！
で、次は50mフリー！招集場所でびっくり。人数も多いし、なんかみんなめっちゃ速そうに見えて、なえた。でも泳ぎ終わったらキョロキョロ。お！トップでゴールじゃん！31秒8！ん～、まあまあ！年代では１位！で、大会新は29秒だから、なんか練習すりゃいけそうじゃね～!?とかって、仲間で盛り上がった。
帰りに寿司屋にいき、めっちゃめちゃ食った。のに、夜は焼き肉食い放題飲み放題。で、お腹が妊婦並みにぽつこり。
朝とか顔がパンッパンだった。夜トレーニング後にやっと顔が元に戻った感じ。
そういや、トライアスロン国体の富山代表のFJTさんも水泳大会にいて、すげえ嬉しかった！国体んときは、部屋も一緒だったし、すげえ仲良くしてたもん！で、FJTさんは選手権で落車したそうで、右側がすり傷や青あざがハンパねえ状態だった。ずっとバイクでおれんこと待ってたよ的なことゆわれたけど、スイム遅れてごめんね、ゆうといた。アドレス交換したし、またトライアスロン仲間の輪が広がった。嬉しかった～！
以上。
て…
「ううん、もともとバスケ〓」とかゆうやついねんかや…余計泳ぐ気なくなったけど、まあ仕方ない。で、結局3分7秒もかかってしもた～。1位の子は2分48だったかな…。スプリントの約20秒はでかいなあ！
で、次は50mフリー！招集場所でびっくり。人数も多いし、なんかみんなめっちゃ速そうに見えて、なえた。でも泳ぎ終わったらキョロキョロ。お！トップでゴールじゃん！31秒8！ん～、まあまあ！年代では１位！で、大会新は29秒だから、なんか練習すりゃいけそうじゃね～!?とかって、仲間で盛り上がった。
帰りに寿司屋にいき、めっちゃめちゃ食った。のに、夜は焼き肉食い放題飲み放題。で、お腹が妊婦並みにぽつこり。
朝とか顔がパンッパンだった。夜トレーニング後にやっと顔が元に戻った感じ。
そういや、トライアスロン国体の富山代表のFJTさんも水泳大会にいて、すげえ嬉しかった！国体んときは、部屋も一緒だったし、すげえ仲良くしてたもん！で、FJTさんは選手権で落車したそうで、右側がすり傷や青あざがハンパねえ状態だった。ずっとバイクでおれんこと待ってたよ的なことゆわれたけど、スイム遅れてごめんね、ゆうといた。アドレス交換したし、またトライアスロン仲間の輪が広がった。嬉しかった～！
以上。