てーぱ。

今日から合宿にむけて練習を落としてる。

スイム２週間ぐらいしてねえ！汗
ま、いっか。

今日は早朝バンク練。
5時半開始。
高校生のよしだも朝練だけ参加。
燃えた。

終わってから長岡に帰ってきて、朝飯食って、
整骨院行った。ハムとケツがパンパンだてさ。足も太くなったって。嬉しかったのは、ハムが使えるペダリングになってきてんだってわかったこと！枝折のときも小出さんとアップ行って、小出さんが後ろからおれのペダリングをみてくいて、ペダリングがキレイになったってゆわいたし、ピストっつうか、固定ギヤのおかげなんかな。

でも、競輪選手て、まじでペダリングがキレイなんだて！やひこにくればもがいてる選手が誰かしらいるろっけん、近くまできたら是非フェンス越しに見ていってほしいもんらわ。

今日はまいみんの誕生日。で、みんなで燕三条で焼き肉パーティー！

死ぬほど食ってきます！