マウンテンバイク

今日は日曜がスイムの大会だっけん、練習を軽くするつもりが、あんまりにも天気良かったんでマウンテンバイクでちょっとサイクリングした。めっちゃ暑かった。高専あたりに半袖短パンで走ってるおっさんがいて、多分、消防Ｓ藤さんらったな！おれ、Ｓ藤さんに「ひょー！」とかゆったけど、聞こえてたかな？

夜、スイム練をした。最後の刺激練。

プロテインを飲んでから、スイムめんつでサイゼリヤに行って、パスタをダブルで食った！ステーキも食った。

今日は、夕方、ケンタの嫁と息子の怪獣ヒカルと遊んだりして、楽しかった。やっぱ子供は手がかかる問題児なやつほどかわええわ！

今日、決断した！
スコットをオーバーホールに出したついでに、あれを購入することとした！
ロイヤルクランクだったっけ？名前忘れたや。冬場の強化アイテム！


あ～、楽しみだっや！


日曜は西海岸プールとかゆう、新潟のプールで泳ぐ。パワーアップしたかなこんぐ様の太もも、見にくるべし！ぷ