本日も朝9時市民体育館集合でラン練。今日は月300km走破のひでさんが来る予定だった。
で、きた。
で、先日の変態練のこのまさんと50嵐さんと50嵐さんのランナー友だちの腹さんがきた。
今日は5人仲良く楽しいランニング!…にならなかった。。。
またこのまさんが山に行こうってゆって、東山。あーあーまじかやまじかや。
で、すんなり2周。で、ジュース休憩。おれは500ペットと350ポカリを2本一気飲みした。うまかった~。
で、まあもう1周ね。て感じでもう1周。が!きたー!このまさんがアタック的なビルドアップ!ひでついていく!
おれ、50嵐さん、腹さんは、後ろでゆっくりジョグ。…が、きたー!50嵐さん牛舎わき上らへんでスピードアップ!腹さん無言でついていく!
おれ、ちぎれる。すべて後ろから見てたよ…。なんじゃありゃ!スロージョグ練やぞ、ゆっくり長く気持ちよく!が合い言葉なんに!
で、なんか、4周する、みたいな話になっており、おれはでぶひとり、リタイアして、3周で帰りました。でぶは帰る途中でもジュースを飲み、最後は歩いて帰りました。でぶでさえ、21km走ったけど、変態たちは約30km。しかも、楽しく走っていたことと思います。ランナーて、すげーな!変態すぎ!特にこのまさん。あのアタックは強烈だった…。おれを抜かし、全員のスピードがあがったかんなぁ…。
明日は走りおさめらな!
明日も300kmの男がくるかもしれん!あらきんぐも来るし!
で、終わってからスイムして、筋トレした。
足が血豆ができたから、夕飯いっぺえ食ってなおさんばらな。
で、きた。
で、先日の変態練のこのまさんと50嵐さんと50嵐さんのランナー友だちの腹さんがきた。
今日は5人仲良く楽しいランニング!…にならなかった。。。
またこのまさんが山に行こうってゆって、東山。あーあーまじかやまじかや。
で、すんなり2周。で、ジュース休憩。おれは500ペットと350ポカリを2本一気飲みした。うまかった~。
で、まあもう1周ね。て感じでもう1周。が!きたー!このまさんがアタック的なビルドアップ!ひでついていく!
おれ、50嵐さん、腹さんは、後ろでゆっくりジョグ。…が、きたー!50嵐さん牛舎わき上らへんでスピードアップ!腹さん無言でついていく!
おれ、ちぎれる。すべて後ろから見てたよ…。なんじゃありゃ!スロージョグ練やぞ、ゆっくり長く気持ちよく!が合い言葉なんに!
で、なんか、4周する、みたいな話になっており、おれはでぶひとり、リタイアして、3周で帰りました。でぶは帰る途中でもジュースを飲み、最後は歩いて帰りました。でぶでさえ、21km走ったけど、変態たちは約30km。しかも、楽しく走っていたことと思います。ランナーて、すげーな!変態すぎ!特にこのまさん。あのアタックは強烈だった…。おれを抜かし、全員のスピードがあがったかんなぁ…。
明日は走りおさめらな!
明日も300kmの男がくるかもしれん!あらきんぐも来るし!
で、終わってからスイムして、筋トレした。
足が血豆ができたから、夕飯いっぺえ食ってなおさんばらな。