1月は大不調？

毎日起床後に、血圧を測っていますが、去年の12月は順調でした。

青色は「正常範囲内」です。

上が135以下、下は８５以下の時が正常で、片方や両方が範囲外だと

赤色になります。

なので、12月は結構順調で、調子が良かったですね！

ところが年が明けて１月になると

赤色が多くなり、正常範囲内の日は、８日しかありませんでした。

どうしたのかな？

寒くなったせいかな？

12月とあまり変わらなかったような気もするが．．

などなど色々考えてみましたが、思い当たらず？

そして今月は？

1日から３日までは「正常範囲内」で好調な滑り出しでしたが、

4日は、また赤色の範囲外でがっかり！

まあ、血圧はちょっとの事で、変動するので．．

あまり気にしないで、

ストレスのない状況にしていこう！