7月最初の週末！

7月に入り、「梅雨」なのに、今週は暑かったですね！

この時期に「猛暑日」はきついですね！

我が家の酷暑対策が効果を発揮しています。

去年までは、寝る時「扇風機」でしたが、今年は「シーリングライト」にしました。

ファンを付けて、タイマーを２時間ぐらいにセットすると快適に寝られます。

扇風機の風と違って、部屋全体の空気をかき混ぜる感じかな？

昨夜は２時間タイマーにしていたが、タイマー切れると、暑くて目が覚めてしまいました。

再度設定すると、また寝られましたね😊 

照明器具をファン付きの「シーリングライト」にして大正解でした。

さて今日は？

この後9時から「歯科健診」があります。

4ヵ月毎ですが、なんか早いですね！

前回は３月でまだ寒い時期でした。

医療費もかさみますが、健康維持のためなので．．

歯科が終れば、後はフリーです。

今日から「高校野球群馬県大会」が開幕します。

春の選抜で優勝した「健大高崎」が夏の甲子園にも出場を決めて、甲子園では「春夏連覇」を達成してほしいところですね！

でも夏は、どこもみんな必死になっているので、予想ができませんね！

今日も暑くなりそうです。

「熱中症」には気を付けて、水分を充分に取り、

充実した週末をお過ごし下さい！