昨日は爽やかな一日に・・・
パッチ仲間の娘さんが先月からヨガの教室を始められ
一度してみたかったと思っていたヨガの体験へ行ってきました
詳しくはこちらへまたはヤフーでaalayogaと検索してください
優しいヨガ・基本のヨガを75分間
さすが今朝は筋肉痛です
特に背中が・・・普段使っていない筋肉なんですね
でも呼吸を整えながら自分の体と向き合って対話する
内から充実感を感じフレッシュな空気が伝わり心が落ち着きました
早速チケットを購入して・・・やる気満々ですよ
手仕事をする私たちは同じ姿勢で長時間ちくちく
それはそれは体的には・・・です
手の先、足に先までほぐしてあげないと
というわけでお昼からは好調でした
家の掃除にパッチワークに
夏までの課題！斎藤謠子先生の本を参考にアップリケしています
私はあけびを選んで・・・折り重なるつるが細くて四苦八苦しています
40センチの額に入れて8月戸隠で行われるイベントで花をそえます
＜ガーデンカフェ花伝舎でチェロとハープのコンサート＞
良い作品作りそして自分自身の為にもヨガを続けていこうと感じた一日でした
香織様有難うございました
これからもマイペースですが宜しく
水曜日お昼ごろから寒気が・・・
夕方には少しつらくなってきて
水曜日は車で仕事に行くので帰りは妹に運転を頼みました
家に着いてすぐにお医者さんへ
熱が38度！しんどいはずです
お薬を飲んでそのままお布団で爆睡
Ｇ君が帰ってきたのも気がつかず
次の日朝やはり微熱が・・・パッチのレッスン日でしたが
ＴさんとＭさんにお願いして一日家で寝てました
ここんとこ朝早く目が覚めて＜4時半ごろ＞早すぎますね
それから寝つけなくていまはやりの朝活してました
その結果
ソーイングケースは少し形にハワイアンキルトは7割まつることが出来ました
でもやはり朝方は少し冷え込んでいたので風邪をひいたのかもしれません
暖かくして朝活しないといけませんね・・・反省
しております
茨木彩都に岡山県美作市の農産直売所があります
旬の採りたて野菜や鶏などが直送
私も時おりお買い物にいきます
今日も久しぶりに・・・
Ｇ君のお目当てはここで売っている地鶏のたまひも！
とても新鮮なのはいいのですが私はたまひもが食べれません
でもご機嫌とりに仕方なく調理します
ポイントは蜂蜜とオイスターソース
前回焦がしてしまったので今回は慎重に煮込みました
お昼からは
ちくちく！
ソーイングボックスを作ろうと・・・これは側面になります
サイズとふたの部分のデザインに思案中
もちろんハワイアンのタペストリーもちくちくしております
今月はパッチに邁進です
今日はキルト教室の生徒さんの旦那様が行かれている料理教室の発表会に
参加させていただきました
男の料理教室の先生は私たちがパッチに使う額の作成をお願いしている
Ｔさんの奥さまです
この教室が出来2年半になるそうです
発表会は今回で4回目！
無理やりの参加にも快く迎えていただき・・・
準備に大忙し
お楽しみのランチは
季節野菜のてんぷら、グラタン、酢の物・菊菜のの胡麻和え・サラダにオニオンスープ
すご～い！てんぷらのささみは塩麹で味つけていました
迷い箸してしまって・・・でももちろん完食
食後にも手作りケーキが
ハーブティーとマッチしておいしゅうございました
先生のレシピをもらって自分たちで食材の調達をするそうです
これはとてもいいことだと
与えられた食材ではなく色々工夫も生まれてくるしお勉強になりますね
我が家のＧ君にも参加してもらいたいほど
リタイヤした時には薦めないと
皆さんと楽しすぎる会話もより一層味付けにオンされ大満足の胃袋でした
Ｔ先生、そしてお料理教室の皆様有難うございました