ハローベビー２日目

ハローベビー２日目に行った。
今日は３０℃越えなので、涼しい～。

・赤ちゃんを迎える準備
・お産の経過と産後の生活
・妊婦体操

軽い体操、気持ち良かった。
ネコのポーズは暇見てやろう。
骨盤付近のストレッチ、母乳マッサージは３５週過ぎてからのほうが良さそう。

尿糖の事を聞いてみたけど
「先生の診断待ちだね。今はあまり気にしなくていいと思うよ。体を清潔にする事。おしっこを拭く時は前から後ろに片道のみで。」
なるほど＆やっぱそういうよね。
適度に気にしよう。

足裏が痛いことを聞いたら、根本的にその部位が悪いのかもって
オイオイ


今日のお天気：