<東京マラソン2013 結果> 明日も通常通り診療

東京マラソン2013の報告をしたいと思います。

昨夜はぐっすり眠れて、体調万全でスタート位置に着けました。

市民ランナーなので、とりあえず完走！と思いながらも、

昨年の東京マラソン2012のタイムが、4時間10分台なので、4時間10分を切れれば嬉しいな！！なんて思いながらスタートを待ちました。

30キロ過ぎまでは、2時間50分台とほぼ順調に行きました。昨年よりも疲れがない！良い感じ！

・・・32キロあたりで、景色を眺めながら走っていると、道路の段差につまずき左ひざを捻ってしまいました。

その後は、歩くか、立ち止まるか、歩くとほぼ同じ速さで走るか・・・

本当に辛かったです。

何度もリタイアを考えながら、ゴールを目指しました。

救護の方々に助けられ、多数の応援している方々に、エアーサロンパスを差し出され、何とか4時間台でゴール出来ました。

ありがとうございました。

過去最低のタイムでしたが、多くの人に助けられ、励まされ、忘れられない大会になりました。

 

明日も通常通り診療を行います！

筋肉痛と、左ひざ痛で動きがぎこちないかもしれませんね！笑）

 

医科・歯科・介護～総合医療を目指して

グリーンパークグループ　まつざき歯科クリニック

埼玉県北本市東間６－７１

院長　松崎　哲

http://www.green-pk.jp/

北本市～　整形外科医院・歯科医院・介護施設

緑の中の癒しのふるさと～デイサービス松の家

http://blog.goo.ne.jp/matsunoie

 

天然温泉～デイサービス松の家塩原温泉

http://blog.goo.ne.jp/matsunoie-shiobaraonsen

ケアホテル松の家塩原温泉

http://www.carehotel-matsunoie.com/

東京マラソン2013

依頼された小さな勉強会の資料作成が終了し、今から寝ます！・・・ってもう夜中の2時過ぎ。

 

そういえば、最近マラソンの記事をアップしていませんでした。

昨年、11月湘南国際マラソン10キロの部に夫婦（家内は、チャリティー参加）で参加し、無事完走しました。

それから、マラソンらしい練習もできず・・・（膝痛と毎日の診療の疲れを言い訳に・・・）ジムは週2ペースで継続していますが・・・

実は、2月24日の東京マラソン2013に参加します！！

昨年は、チャリティー参加、今年は約10倍？？の抽選に当選しました。

いつもどおりですが、無理せず完走目指してマイペースでチャレンジします！

また、2月12日は、学校歯科医を担当させて頂いている、北本市立石戸小学校にブラッシング指導に関する説明にいきます。

あ、もう夜中の2時15分！診療に影響が出るので寝ます。

これからも地域医療に貢献できるよう、日々努力していきます。

 

医科・歯科・介護～総合医療を目指して

グリーンパークグループ　まつざき歯科クリニック

埼玉県北本市東間６－７１

院長　松崎　哲

http://www.green-pk.jp/

北本市～　整形外科医院・歯科医院・介護施設

緑の中の癒しのふるさと～デイサービス松の家

http://blog.goo.ne.jp/matsunoie

 

天然温泉～デイサービス松の家塩原温泉

http://blog.goo.ne.jp/matsunoie-shiobaraonsen

ケアホテル松の家塩原温泉

http://www.carehotel-matsunoie.com/