7月4日(火)のつぶやき

運動不足と遅い食事がたたり、加齢も加速して体が重いです。 ift.tt/2uCIFB5

ナカメ式下半身ダイエットにかける想い

日々家事、仕事に追われ、気付くと体重が60キロに。。運動不足と遅い食事がたたり、加齢も加速して体が重いです。

洋服もきつくなっ…

— matsuyamadiet (@matsuyamadiet1) 2017年7月4日 - 01:11