週末はアラウンド竜爪山を2周しました。
2周で
距離80Km
累積標高5000m
20時間
甲州アルプスでの捻挫を抱えながら強行実施した結果は散々たるものでした。
2周目で腸脛靱帯を痛めた下山困難になりながら使用したくないロキソニンを投与しなんとか下山しビールを飲む事ができました。
しばらくはリハビリに励み回復を目指します。
こんばんは〜🌛
FIFA バスケット
ワールドカップ2023
アジア地区予選の
日本代表候補メンバーが
発表されました
トム ホーバス ヘッドコーチが
どのような日本代表チームを
作るのか
いかに結果を残すのか
非常に興味があり
また期待してしまいます
そんな中で
ボクの注目選手は
信州ブレイブウォリアーズの
岡田侑大 選手と
ファイティングイーグルス名古屋の
エバンス ルーク 選手です
是非、日本代表でのプレーを
見たいですね
そんな期待を胸に抱いた今日は
またまた
ノムクラフトビールの
かんぱ～い🍻
週末は4つの里山をつなぎ
地元をぐるりと回る
ランニングをしてきました。
天候も良く
たい焼きも美味しくいただきました。
距離−47K
累積標高−1500m
トレイル率−50%
昨日はノムクラフトの
オールドフレンズをいただきました。
とても飲みやすくクラフトビールが初めての方にも受け入れやすいテイストではないでしょうか。
商品説明を引用させていただきます。
アメリカンIPAのようにキレのある苦味を程よく与え、ヘイジーのようにホッピーで、とてもジューシーなモダンIPAです。
マンゴーやパッションフルーツなどのトロピカルアロマや、シトラスアロマも楽しめ、モルトバランスの良いビールに仕上がっています。
【スタイル】モダンIPA
【ABV】5.5%
【IBU】46
【ホップ】クライオ シトラ、クライオ シムコー、エクイノクス
こんばんは〜🌛
瀬戸内寂聴さんが逝きました。
今まで
多々勉強させていただきました。
これからも
多々勉強させていただきます。
こんな夜は
サンクトガーレン
と
うちゅブリューイング
のコラボビール
けんぱい🍻
昨日は甲州アルプスオートルートに出走してきました。
距離69K
累積標高4500m
なかなかタフなコースでした。
練習不足で更に気持ちがのっていなかったせいか捻挫、転倒、胃腸トラブルがありましたが騙し騙し走って粘って明るいうちにゴールすることができました。
自分のやりたい事を仕事にしている若者と話す機会がある。
