時差ボケの朝はトレミル

やっぱり時差ボケですね。

夜中の2時前に目が覚めました。

二度寝を試みましたはだめです。

ホテルの地下にあるジムでランニングすることにしました。

修行走以来のランニングで

まだ筋肉痛が残っています。

軽く1時間ほど汗流します。